- 2020年12月21日
- 2024年1月1日
- 0件
ヨガでは痩せない?理由とダイエット成功のコツを徹底解説
痩せたい女性 ヨガってダイエットに効果ないのかな? 全然痩せないんだけど そんな疑問にお答えします! ヨガってスリムな女性のイメージが強いですよね。 でも、実はヨガだけで痩せるのは難しいのです。 痩せたい女性 えー、じゃあヨガやってても痩せないの? &nbs […]
痩せたい女性 ヨガってダイエットに効果ないのかな? 全然痩せないんだけど そんな疑問にお答えします! ヨガってスリムな女性のイメージが強いですよね。 でも、実はヨガだけで痩せるのは難しいのです。 痩せたい女性 えー、じゃあヨガやってても痩せないの? &nbs […]
困る女性 若い頃と比べたら体力が落ちた 昔はちょっと運動したら体重が落ちたのに、最近はちっとも痩せない 肩が痛い女性 肩関節や股関節が痛い! これって年のせい? このまま老けていってしまうのかな…… そんなあなたにヨガがおすすめ! ヨガを続けることで しなやかな筋力をつけ […]
迷う人 ホットヨガLAVAの料金ってどのくらい? 近くにあるから行ってみたいけど料金が分からないと不安…… そんな不安を解決します。 私、あおが実際にLAVAでレッスンを受けて聞いてきました。 普段運動不足だったり、ダイエットしたいと思っている方にホットヨガはおすすめです […]
ホットヨガLAVAってどんなところ? 代謝が良くなってダイエットに効果的なんでしょ? 興味あるんだけど行ってみた人の話が聞きたいな ヨガが趣味のあおがホットヨガLAVA手ぶら体験0円に行ってきました! (令和2年12月から手ぶら体験150円に変更になっています) あお、驚 […]
体が硬い女性 ヨガが美容や健康におすすめって聞いたけど、めちゃくちゃ体が硬いんだよね 全くの初心者だし大丈夫かな? 初心者にも簡単にできるメニューがあったらいいんだけど…… 体が硬くても大丈夫! ヨガ、楽しめますよ! むしろ、体が硬い人の方が、ヨガの効果を感じやすいです! […]
マッサージ師さんにマッサージしてもらったんだけど 次の日体がだるくて…… 肩たたき機で マッサージしたら 逆に痛くなっちゃった! それ、揉み返しです。 多くの人が揉み返しで痛い思いをしているようです。 ここ2、3日ずっと右肩から腕 […]
PMS(月経前症候群)……月経(生理)の約10日前から起こる心と体の不調のことです。 生理が始まると症状が治まる特徴が。 なんと20歳代~40歳代女性の約7割以上の人が経験しているというデータがあるんです。 yahooニュース 酷い肩こり、頭痛、だるさ、イライラ、気分の落ち込み…… 人 […]
歯ぎしりする人 私、歯ぎしりが酷いのよね 家族にもうるさいって言われるし、顎や首、肩がこってガチガチ 歯が欠けることもあるって聞くし、なんとか治したい…… 私はヨガで歯ぎしりが改善しましたよ! 書いているのはこんな人↓ あお 以前は朝起きて奥歯が痛い 顎が痛い・だるい・首 […]
知りたい女性 おうちでオンラインでヨガが習えるSOELU(ソエル)の評判ってどうなの? ほかのオンラインヨガと何が違うの? SOELUはメディアや雑誌で取り上げられ、今大注目のオンラインヨガサービス。 ジムには通えないけど運動不足をなんとかしたい 肩こりを解消したい こんなお悩みがおう […]
SOELU(ソエル)って最近よく聞くけど、どうなのかな? 興味あるんだけど、誰か教えて おまかせください! SOELUのリアルユーザーで、SOELUレッスンにドハマりの私が解説します。 この記事でわかること SOELUがおすすめの人 SOELUのメリット SOELUのデメリット 用意するもの 前もっ […]