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2020年8月

  • 2020年8月20日
  • 2021年4月10日
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PMSをヨガで改善!【1日10分】肩こり・気分の落ち込みが楽になる

PMS(月経前症候群)……月経(生理)の約10日前から起こる心と体の不調のことです。 生理が始まると症状が治まる特徴が。 なんと20歳代~40歳代女性の約7割以上の人が経験しているというデータがあるんです。 yahooニュース   酷い肩こり、頭痛、だるさ、イライラ、気分の落ち込み…… 人 […]

  • 2020年8月17日
  • 2020年12月1日
  • 0件

ヨガで歯ぎしりと肩こりが劇的に軽減【実感】ストレス解消ヨガ3ポーズ

歯ぎしりでお悩み 常に肩こりの方 朝 スッキリ目覚められない方   この記事がお役に立ちます!   私は、恥ずかしながら歯ぎしりが酷いです。   以前の私ってこんな人↓ あお 朝起きて奥歯が痛い 朝起きて顎が痛い・だるい・首が痛い・背中が痛い 常に肩こり 日中も噛みしめ […]

  • 2020年8月15日
  • 2021年4月15日
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おうちヨガソエルの口コミ徹底解説【リアルユーザーの本音】

知りたい女性 おうちでオンラインでヨガが習えるソエルってどうなの? 興味あるんだけど、ソエルの評判が知りたいな   その疑問を私・あおが解消します! あお ヨガを始めて1年のアラフィフ主婦 三日坊主常習犯の私ですが、ソエルは半年以上続いています レッスンが楽しみで予約した日は家事を速攻でや […]

  • 2020年8月9日
  • 2021年3月21日
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ソエル(SOELU)でヨガ無料体験レビュー【10のメリット】

SOELU(ソエル)って最近よく聞くけど、どうなのかな? 興味あるんだけど、誰か教えて おまかせください! ソエルのリアルユーザーで、ソエルレッスンにドハマりの私が解説します。 この記事でわかること ソエルがおすすめの人 ソエルのメリット ソエルのデメリット 用意するもの 前もって知っておくといいこ […]