注目キーワード
  1. おうちヨガ
  2. ストレッチ
SEARCH

「おうちヨガ」の検索結果4件

  • 2020年9月15日
  • 2020年9月21日
  • 0件

腰痛改善におしりをストレッチしよう!【快感】3ステップ

腰痛の男性 あ~、デスクワーク続きで腰が痛い! 簡単に腰痛が軽くならないかな……   そのお悩み、解決しましょう!   筆者も30年来の腰痛持ちです。 だからその辛さと切実な思いがとてもよく分かります! 腰痛持ちだからこそお伝えしたいケア方法をご紹介します。 ぜひ実践してみてくだ […]

  • 2020年8月17日
  • 2020年8月26日
  • 0件

ヨガで歯ぎしりと肩こりが劇的に軽減【実感】ストレス解消ヨガ3ポーズ

歯ぎしりでお悩み 常に肩こりの方 朝 スッキリ目覚められない方   この記事がお役に立ちます!   私は、恥ずかしながら歯ぎしりが酷いです。   以前の私ってこんな人↓ あお 朝起きて奥歯が痛い 朝起きて顎が痛い・だるい・首が痛い・背中が痛い 常に肩こり 日中も噛みしめ […]

  • 2020年7月24日
  • 2020年7月28日
  • 0件

ヨガで肩こり・腰痛の改善!【実感】簡単おうちヨガのすすめ

  あお 初めまして! アラフィフ主婦ブロガーの あおと申します。   現在、フルタイム勤務で事務のパートをしています。 そんな私、長年肩こりと腰痛に悩まされていました。 が ヨガに出会って一変!! 気持ちよく全身をほぐし、体の様々な不調を改善することができたのです!   […]

  • 2020年7月19日
  • 2020年9月5日
  • 0件

ごあいさつ

あお 当サイトをご覧いただき、ありがとうございます。 サイト管理人の あお と申します。     当サイトは おうちヨガのすすめ お役立ちグッズ おすすめ料理・食材   など生活に役立つ情報を発信しております。   ここで私の自己紹介をさせていただきますね。 […]