おうちヨガ，腹式呼吸

• 2021年1月21日
• 2021年2月25日
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ヨガ初心者の男性へ伝えたい2つのメリット【ジョブズも愛したヨガ】

ヨガって女性のための運動でしょ？ いえいえ、男性にもめっちゃおすすめですよ！ 故スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツもヨガの効用がビジネスに活きていると語っています。 むしろ、出来る男性はヨガしてる！   もともとヨガは大昔、インドの王族や武士の修練法として行っていたもの。 実は女性がやるよ […]