腰痛改善

腰痛にお悩みの方へ簡単にできる改善方法をご紹介します。実際に筆者が実践しているものです。とても簡単にできますよ！

ヨガを辞めた理由を直撃インタビュー【体験者のぶっちゃけトーク】

職場の先輩ヨガに通ってたことあったけど辞めちゃったんだ自宅ヨガを続けている私が、職場の先輩との話をもとにお届けします。書いているのはこんな人あお自宅でオンラインヨガにドハマり中アラフィフ主婦朝ヨガと寝る前のヨガが日課自宅ヨガで肩こりや腰痛が改 […]

腰痛の男性あ～、デスクワーク続きで腰が痛い！簡単に腰痛が軽くならないかな…… そのお悩み、解決しましょう！筆者も30年来の腰痛持ちです。だからその辛さと切実な思いがとてもよく分かります！腰痛持ちだからこそお伝えしたいケア方法をご紹介します。ぜひ実践してみてくだ […]