マッサージ

自分の体を精一杯労わってあげましょう！誰にでもできる簡単なものをご紹介しています。

マッサージの揉み返し・痛みを防ごう【ケア方法】と【対策】

マッサージ師さんにマッサージしてもらったんだけど次の日体がだるくて…… 肩たたき機でマッサージしたら逆に痛くなっちゃった！それ、揉み返しです。多くの人が揉み返しで痛い思いをしているようです。ここ２、３日ずっと右肩から腕 […]