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2020年11月

  • 2020年11月27日
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40代からのヨガ【初心者こそおすすめ】不調改善・アンチエイジング効果も

困る男性 若い頃と比べたら体力が落ちた 昔はちょっと運動したら体重が落ちたのに、最近はちっとも痩せない   肩が痛い女性 肩関節や股関節が痛い! これって年のせい? このまま老けていってしまうのかな……   そんなあなたにヨガがおすすめ! ヨガを続けることで しなやかな筋力をつけ […]

  • 2020年11月16日
  • 2020年11月17日
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ホットヨガLAVA料金丸わかり【損したくない人必見】

迷う人 ホットヨガLAVAの料金ってどのくらい? 近くにあるから行ってみたいけど料金が分からないと不安…… そんな不安を解決します。 私、あおが実際にLAVAでレッスンを受けて聞いてきました。   普段運動不足だったり、ダイエットしたいと思っている方にホットヨガはおすすめですよ。 たった1 […]

  • 2020年11月16日
  • 2020年11月17日
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ホットヨガLAVA無料体験レビュー【初心者でも安心】

ホットヨガLAVAってどんなところ? 代謝が良くなってダイエットに効果的なんでしょ? 興味あるんだけど行ってみた人の話が聞きたいな はい! おまかせください。 あおがホットヨガLAVA手ぶら体験0円に行ってきました! ホットヨガは、高温・多湿の環境(気温38~40℃・湿度55~65%)の環境でヨガを […]

  • 2020年11月1日
  • 2020年11月3日
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5分朝ヨガでスッキリ!【初心者でも簡単】

朝が弱くて寝起きはボーっとしちゃう 頭が働かなくて体が重い ギリギリまで起きられない…… なにかいい方法ないかな そんなあなたに5分朝ヨガがおすすめ! ほんのちょっとの時間で体をシャキっと目覚めさせることができますよ。   筆者はこんな人 あお ヨガ歴約1年 朝ヨガ・寝る前のヨガを日課にし […]