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【ヨガ初心者必見】オンラインヨガランキングトップ5【無料体験あり】

?の女性

オンラインヨガをやってみようと思うんだけど、ヨガが全く初めてでも大丈夫かな?

初心者向けの人気サービスが知りたいな

おすすめランキングがあると嬉しいんだけど

 

オンラインヨガ2年目の私がお答えします。

書いているのはこんな人

あお

5社以上体験・10社以上リサーチ

オンラインヨガで時間とお金をかけず本格ヨガを楽しんでいます

運動習慣がついて体を動かすのが楽しくなったよ

 

オンラインヨガにはたくさんのサービスがあります。

「ヨガが始めてでも大丈夫かな?」

「各社の違いはなに?」

「自分にピッタリ合うサービスはどれだろう?」

「料金は続けやすい金額かな?」

など、疑問が出ますよね。

 

あお
私も同じように思ったので、その気持ちよくわかります

 

結論、ヨガが初めての人に特におすすめのオンラインヨガは下記の3つ。

 

理由は、リアルタイムでインストラクターさんがこちらの映像を見てアドバイスや励ましをくれるから。

初めての人でも正しく取り組めて、効果をより感じやすいのです。

 

この記事では、ヨガがまったく初めての人でも安心のおすすめサービスを厳選してご紹介します。

  • レッスンの特徴
  • 料金プラン
  • 無料お試し体験

について詳しくご紹介しますよ。

 

おうちヨガだとこんないいことがあります。

  • 時間やお金を節約できる
  • 自宅でできるから他人の目が気にならない

 

あお

みんなが知らないうちにしなやか美ボディになれるよ!

 

「最近キレイになったんじゃない?」

「なにか秘密があるの?」

なんて聞かれちゃうかも⁉

 

ぜひ最後までご覧ください。

 

目次

オンラインヨガランキング厳選5選【ヨガ初心者にピッタリ】

数あるオンラインヨガの中から、ヨガが初めてさんでも安心のおすすめサービスを5つに絞ってをご紹介します。

※スマホは縦・横スクロールできます

金額は税込価格

月額料金

最安プラン

レッスン形式ポーズチェックレッスン可能時間お試し体験
1位

SOELU

2,178円(月8回)ライブ

ビデオ

 

あり5:15~0:0030日間100円体験
2位

YOGATIVE

10,800円(月4回)

一番人気コース

ライブ

ビデオ

あり6:00~23:30初回無料
3位

クラムる

3,080円(受け放題)

100円(月2回)

ライブ

ビデオ

カメラONで簡単なチェックあり5:00~22:3030日間完全無料体験
4位

LAVAうちヨガ+

LAVA非会員:3,498円

LAVA会員:1,518円

(キャンペーン価格)

ライブ

ビデオ

(共に要予約)

無し6:00~22:30初月0円キャンペーン
5位

LEAN BODY

980円

12ヶ月コース

1,980円

(1ヶ月分コース)

ビデオ無し24時間見放題2週間無料体験

 

あお

ライブとはライブレッスン(先生の生レッスン)

ビデオとはビデオレッスン(録画されたエクササイズ動画視聴)

のことだよ

 

それぞれのサービスを詳しくご紹介しますね。

 

SOELUは顧客満足度6冠の大人気オンラインヨガ

オンラインヨガソエル30日間100円体験

SOELUがおすすめの人

  • ヨガが初めて~中級者
  • 手軽にヨガを始めたい人
  • 他人に姿を見られたくない人
  • ヨガ以外の運動もしたい人

 

SOELUは操作も簡単

手軽にオンラインヨガが楽しめるサービスです。

先生以外の人に自分の姿を見られない仕様になっているので、安心してレッスンできますよ。

オンラインヨガソエルのレッスンは月6,000以上

 

SOELUの特徴

レッスン開講時間5:15~0:00
レッスンの種類

ライブレッスン(グループ)

ビデオレッスン(24時間見放題)

使用ツール自社システム
できるレッスン
  • ヨガ
  • ピラティス
  • ダンササイズ
  • ボクササイズ
  • 瞑想
  • マタニティヨガ など

ライブレッスンは早朝5:00から夜0:00まで開講されているので、自分の都合のいい時間のレッスンを選べますよ。

1日200レッスン以上開講されています。

 

あお

ヨガ以外にもピラティスやダンスなども選べる!

毎日レッスンしても飽きないね

 

SOELUレッスン初心者は難易度☆から始めよう

難易度や運動量のレベルも分かりやすい!

運動量🔥🔥のレッスンを受けると、気持ちよく体を動かしたぞ!と満足できる感じです。

 

SOELUの料金プラン

SOELUの料金プランは以下の通りです。

※スマホは横スクロールできます

料金プランライブレッスン12ヶ月コース

(税込価格)

1ヶ月コース

(税込価格)

ビデオレッスン休会
スタンダード月8回2,178円3,278円24時間見放題最大3カ月休会できる
プレミアムライトポーズチェック無し

受け放題

4,378円6,578円24時間見放題最大3カ月休会できる
プレミアムポーズチェック有り

受け放題

6,578円9,878円24時間見放題最大3カ月休会できる
  • 12ヶ月コース:1年更新
  • 1ヶ月コース:毎月更新

 

1番お手軽なコースだと、2,178円で月8回レッスンできます。

Tシャツ1枚分の料金で週2回ペースのレッスンができるイメージ。

 

あお
12ヶ月コースの料金がお得だね

 

SOELUは30日間100円で受け放題体験ができる

SOELUは30日間100円でレッスン受け放題体験ができます。

登録も3分ほどで完了できます。

ライブもビデオも多様なレッスンがより取り見取り!

 

今すぐ体験したい人はこちらから

 

\30日間100円で受け放題/ 

 

SOELUの詳しい口コミを知りたい人はこちらの記事をどうぞ。

おうちヨガソエルの口コミ徹底解説【リアルユーザーの本音】

 

YOGATIVEは完全個人レッスンができるオンラインヨガ

YOGATIVEは日本初パーソナルヨガレッスン特化サービス

 

YOGATIVEがおすすめの人

  • ヨガが初めて~中級者
  • パーソナルレッスンを受けたい人
  • 自分だけに合わせたレッスンを受けたい人

 

YOGATIVEは日本初のオンラインヨガパーソナルレッスン特化サービス。

完全マンツーマンレッスンが実現します。

先生があなただけにレッスンをしてくれるので、初心者からもっと上達したいヨガ経験者まで幅広い人におすすめできるサービスです。

 

YOGATIVEの特徴

レッスン開講時間6:00~23:00
レッスンの種類ライブレッスン(パーソナル)

月会員には動画視聴も可能

使用ツールZoom
できるレッスン自分の好みや体の悩みに合わせたレッスン

ほとんどのオンラインヨガはグループレッスン(先生1人に対して複数の生徒)ですが、YOGATIVEは完全に先生と生徒が1対1。

なので、自分の好みや体の悩みに合わせたレッスンをしてくれますよ。

YOGATIVEインストラクターは精鋭揃い全米ヨガアライアンスRYT200とは国際的なヨガの指導資格です。

YOGATIVEのインストラクターさんは、厳しい選考を勝ち抜き、研修を重ねたエリート揃い。

そんな頼もしい先生が付きっきりで濃いレッスンをしてくれますよ。

薬剤師の資格を持っている先生や、英語でレッスンしてくれる先生も在籍しています。

 

YOGATIVEの料金プラン

YOGATIVEはパーソナルレッスンの相場の半額以下でマンツーマンレッスンできます。

 

あお
ヨガパーソナルレッスンの相場は1回 60分7,000円~10,000円くらいだよ

 

ライトコース(月2回) 料金は税込価格
6ヶ月会員5,800円
3ヶ月会員6,300円
1ヶ月会員6,800円

 

レギュラーコース(月4回) 価格は税込価格
6ヶ月会員

一番人気!

10,800円
3ヶ月会員11,800円
1ヶ月会員12,800円

 

アドバンスコース(月8回) 価格は税込価格
6ヶ月会員19,800円
3ヶ月会員20,800円
1ヶ月会員21,800円

 

回数券 価格は税込価格
4回券16,000円

レッスン単価4,000円

8回券30,400円

レッスン単価3,800円

16回券56,000円

レッスン単価3,500円

インストラクター指名料別途600円

 

パーソナルレッスンはグループレッスンよりお高めの料金になりますが、その分しっかり個人をみてくれます。

グループレッスンではできない細やかさですよ。

YOGATIVEならスタジオでのパーソナルレッスンより断然お得な料金でマンツーマンレッスンできますよね。

 

あお
普段の姿勢や、体の動かし方のチェックまでしてくれたよ
自分が気づかない動き方の癖を見抜いて腰痛改善のアドバイスをくれたのにはびっくり!

YOGATIVEは初回50分無料体験ができる

YOGATIVEは初回無料体験ができます。

レッスン時間はたっぷり50分。

2日前までの予約制になっています。

 

自分だけの贅沢な時間を味わってみてください。

 

\初回50分 無料体験/

 

YOGATIVEの無料体験の口コミを詳しく知りたい人はこちらの記事をどうぞ。

【YOGATIVE 口コミ】メリット・デメリット・料金徹底解説

 

クラムるはピラティスとヨガの良いところ取りができる

クラムるはヨガ・ピラティスレッスン受け放題のオンラインヨガサービス

 

クラムるがおすすめの人

  • ピラティスがしたい
  • 短時間のレッスンがしたい
  • 定額で受け放題のレッスンがしたい

 

クラムるはピラティスとヨガの良いところ取りができる画期的なオンラインヨガです。

ほとんどのレッスンが15分という短時間にギュッと詰め込まれています。

15分は長すぎず短すぎずちょうどいい時間ですよ。

ピラティスをメインにやりたい人におすすめです。

※現在、サイトリニューアル中で新規の申し込みを一時ストップしています。

リニューアルオープンは12月の予定。

 

あお
リニューアルが楽しみだね

 

クラムるの特徴

レッスン開講時間5:00~22:30
レッスンの種類ライブレッスン(グループ)

ビデオレッスン(24時間見放題)

使用ツールZoom
できるレッスン体幹重視プログラム(Core 15)

背骨を整える(Spine 15)

インナーマッスルを鍛える(Fast Core15)など

クラムるはピラティスとヨガを融合させた短時間集中エクササイズ。

15分間のレッスンを流れるように一気に駆け抜け、ラスト40秒は瞑想タイム。

ONとOFFのメリハリがしっかり分かれているレッスンです。

 

15分だったらテレワークの合間にサクっとできると思いませんか?

 

クラムるの料金プラン

受け放題プラン3,080円(税込)
月2回プラン100円(税込)

月ごとに料金プランの変更ができます。

最低継続期間はありません。

 

料金プランがシンプルなので分かりやすいですね。

受け放題で3,080円は安いですよ。

 

クラムるは30日間無料体験ができる

クラムるは30日間無料で体験ができます。

やっぱり合わないなと思ったら期間中に解約も可能。

登録したらすぐにレッスンできるので、気軽に試してみて下さい。

 

無料体験はこちらから

\30日間 無料でピラティス/

 

クラムるの詳しい口コミを知りたい人はこちらの記事をどうぞ。

【クラムる口コミ徹底解説】1日15分で体が変わる【ヨガとピラティスの融合】

 

ライブレッスン受け放題をお得にしたいならLAVAうちヨガ+

LAVAうちヨガ+はホットヨガLAVAの先生のレッスンが自宅で誰でも受けられる

 

LAVAうちヨガ+がおすすめの人

  • ライブレッスンをたくさん受けたい人
  • ホットヨガLAVAが好きな人
  • ホットヨガLAVAに興味がある人
ポーズチェックはないのですが、定額でライブレッスンをたくさん受けたい人にピッタリのサービスです。

LAVAうちヨガ+の特徴

レッスン開講時間6:00~22:30
レッスンの種類ライブレッスン(グループ)

ビデオレッスン(要予約)

使用ツールZoom
できるレッスン
  • 朝ヨガ
  • ダイエットヨガ
  • 背中柔らかヨガ
  • メリハリしなやかボディヨガ など

LAVAはホットヨガ業界全国店舗数ナンバーワンを誇るヨガスタジオ。

うちヨガ+は、そのLAVAの人気インストラクターのレッスンがオンラインで誰でも受けられるサービスです。

LAVAうちヨガ+インストラクター紹介

店舗数が多いということは、所属インストラクターも多いということ。

大勢のインストラクターさんが切磋琢磨しているんですね。

そんな魅力的なインストラクターさんのレッスンが受けられるなんて嬉しい!

 

うちヨガ+の料金プラン

ホットヨガLAVA会員

(休会含む)

1,518円(税込価格)
LAVA会員ではない人3,498円(税込価格)

初月無料キャンペーンを利用した料金です。

定額でライブレッスン受け放題のサービスとしてはお手頃ですね。

月の始めからの決済になるので、月初の開始がお得ですよ。

キャンペーン価格適用は、初月無料から4ヶ月継続が条件となるのでご注意を。

 

LAVAうちヨガ+は初月無料キャンペーンがある

LAVAうちヨガ+は、キャンペーンを体験すると特別価格で利用することができるんです。

LAVAうちヨガ+のキャンペーン適応価格

 

月の始めからの決済になるので、月初の開始がお得ですよ。

(初月無料から4ヶ月継続が条件)

たくさんレッスン受けちゃいましょう!

 

\初月無料で受け放題/

 

LAVAうちヨガ+の詳しい口コミを知りたい人はこちらの記事をどうぞ。

【LAVAオンラインヨガ】うちヨガ+の口コミ徹底解説【他社との比較】

 

予約不要・動画見放題が好みならLEAN BODY

 

LEAN BODYがおすすめの人

  • ライブより動画でレッスンしたいという人
  • 予約するのが嫌な人
  • いつでも自分のタイミングでサクっと運動したい人
  • 自分に合ったプログラムを自動で組んで欲しい人

予約不要の手軽さが魅力です。

日中忙しくてレッスンの予約がなかなかできない人には、こんなサービスが嬉しいですね。

時間が不規則な人にも、24時間利用できますよ。

 

LEAN BODYの特徴

レッスン開講時間24時間見放題

500以上のビデオが公開

レッスンの種類ビデオレッスン(予約不要)
使用ツール公式サイト

公式アプリ

できるレッスン
  • ビリーズブートキャンプ ←独占配信
  • ヨガ
  • ダンササイズ
  • カーディオ
  • ピラティス など

ビデオのクオリティも高く、オシャレでクール。

「かっこいい!やってみたい!」という気持ちを掻き立てられます。

LEAN BODYはレッスンの種類が豊富で飽きない

 

自分の体の悩みを解決するために何をすればいいのか分からないという人もいますよね。

LEAN BODYのチャレンジプログラム診断なら、簡単なアンケートに答えるだけで最適の運動プログラムをポップアップしてくれるんです。

有名インストラクター考案のメニューだから効果的!!

 

LEAN BODYのチャレンジプログラム診断で体のお悩み解消プログラムが自動ポップアップされる

 

あお

肩こり解消

お腹引き締め

わき肉をスッキリ美背中

など、あなたのなりたい体への近道を教えてくれるよ

 

LEAN BODYの特徴

1ヶ月コース1,980円(税込価格)
12ヶ月コース980円(税込価格)

12ヶ月コースの場合は12ヶ月分の月額料金が一括決済されます。

金額は980×12₌11,760円です。

 

あお

月割りで980円ということだね

 

LEAN BODYは2週間無料体験ができる

LEAN BODYは2週間お試し体験ができます。

期間中の解約も可能。

登録も3分もあれば簡単です。

 

家事の合間に、会社の昼休みに、テレワークの休憩に、サクっと取り組める手軽さが最高!

2週間の間にチャレンジプログラム診断で体つきが変わるかもしれませんよ。

 

\2週間 無料で動画見放題/

 

LEAN BODYの詳しい口コミを知りたい人はこちらの記事をどうぞ。

LEAN BODYの口コミまとめ【40代主婦のリアルな感想】

 

ヨガマットがあればオンラインヨガが更に快適に

おうちヨガを安全に快適に楽しむために、ヨガマットがあると便利。

ヨガマットの役割

  • 固い床から体を守る
  • しっかりグリップする滑り止め
  • 冷たい床から体温が奪われるのを防ぐ

 

ホームセンターやスポーツ用品店で手軽に求めることができますよ。

これからヨガマットを購入する場合、以下のポイントを参考にしてください。

 

 ヨガマット選びのポイント

  • 厚さは6㎜~8㎜
  • 重さは1㎏程度
  • 焼却廃棄の際、有毒ガスが出ないTPE製がおすすめ

 


あお

フローリングだと、背中や腰、膝が痛いよ

体を傷めないためにもヨガマットを用意しよう

 

オンラインヨガの失敗しない選び方3ポイント

たくさんのサービスの中から、どれが自分に合うのか迷う人もいるでしょう。

オンラインヨガの失敗しない選び方ポイントは以下の3つです。

  • ライブレッスンとビデオレッスンとどちらをメインで取り組みたいか
  • 自分が無理なく取り組める時間帯に受けたいレッスンがあるか
  • 自分のレベルや目的に合うレッスンがあるか

 

オンラインヨガのレッスン形式は2種類

オンラインヨガはライブレッスンビデオレッスンに大きく分けられます。

どちらをメインで取り組みたいかで選ぶサービスが分かれます。

ライブレッスン:誰かと一緒にレッスンしたい人におすすめ

  • インストラクターさんとの生レッスン
  • 主に予約制
  • 予約することで決まった時間にヨガをする意識が芽生える

ビデオレッスン:マイペースにサクっと済ませたい人におすすめ

  • 録画されたエクササイズ動画を視聴して真似するレッスン
  • 予約不要が多い
  • 隙間時間を利用して手軽に運動できる

実際に体験してみて、自分がどちらのタイプが合っているか確かめてみるのがいいですよ。

 

私の経験から言うと、ライブレッスンとビデオレッスンが両方受けられるサービスが便利です。

  • 時間に余裕がある日にライブレッスンを予約してしっかりレッスン
  • 予約がない日はビデオでセルフレッスン

こんな風に使い分けることができるからです。

 

SOELUはライブもビデオも充実していておすすめですよ。

ライブレッスン
  • 難易度・運動量3段階に分かれている
  • 5:15~0:00まで開講
ビデオレッスン
  • 難易度・運動量3段階に分かれている
  • 24時間見放題
  • 毎週金曜日新レッスン更新

 

SOELUを試してみたい人はこちらから↓

\30日間100円で試せる/

 

レッスン可能時間が自分に合っているか確認する

自分が無理なく取り組める時間帯に受けたいレッスンがあるか確認しておきましょう。

 

キレイなママ
小さい子どもがいる
残念な職場の先輩
勤務時間が不規則

生活スタイルによって使える時間は人それぞれ。

取り組みたい時間にレッスンができるか確認するといいですよ。

ライブレッスンビデオレッスン
SOELU5:15~0:0024時間見放題
YOGATIVE6:00~23:00月会員:動画見放題
クラムる5:00~22:3024時間見放題
LAVAうちヨガ+6:00~22:30ビデオレッスンを予約
LEAN BODY24時間見放題

リンクから公式サイトへジャンプできます

 

自分のレベルや目的に合うレッスンがあるか

自分の運動経験や、ヨガでどんな悩みを解消したいかによって受けるレッスンが変わりますよね。

  • レッスンの難易度
  • 運動量

これらの表示が分かりやすいものがいいですね。

 

あお

やってみたらついていけなかった!

なんてことになったら残念だし、二度とやりたくなくなるかも

 

SOELUは難易度・運動量が3段階(☆の数)で表示されています。

初めての人なら難易度・運動量1から試すといいですよ。

SOELUレッスンの難易度・運動量は3段階

 

あお
運動量🔥🔥だと、じんわりと汗をかくくらいの運動量だよ

 

お試し体験でオンラインヨガの不安感を払しょくできる

困った女性
不安な女性
オンラインヨガって初心者でも本当にできるのかな

 

新しいことを始める時って不安はつきもの。

特にオンラインヨガは最近人気が出てきた新しいサービスなので、知らないことが多いですよね。

なので、各社無料・または格安でお試し体験ができるんです。

 

私がオンラインヨガを始めた時にはこんな風に感じましたよ。

 

あお
  • 難しそうと思っていたら案外簡単で拍子抜けした
  • 実際に試すことで不安感がなくなる

 

もしも合わないなと思ったらお試し期間中に解約することもできるので安心です。

リアルのスタジオだと、解約を言い出すのが気まずいとか引き留められた場合のストレスがありますよね。

オンラインは解約もボタンを押すだけのさらっとしたもの。

ノーストレスで複数のオンラインヨガを試すことができますよ。

 

あお
複数のサービスを比べることができて、本当に自分に合うサービスを選べるよ

 

ヨガ初心者におすすめオンラインヨガランキングのまとめ

まとめ

ヨガが初めての人でも安心なオンラインヨガのおすすめトップ5をまとめました。

その中でも特におすすめなのは上位3つのサービス。

SOELU

  • ポーズチェックが丁寧
  • 他の人から見られない

YOGATIVE

  • 完全パーソナルレッスン
  • 自分だけをみてもらえる

クラムる

  • ピラティスとヨガの良いところ取り
  • 15分の短時間集中プログラム

 

理由は、リアルタイムでインストラクターさんがこちらの映像を見て的確なアドバイスや励ましをくれるから。

正しく取り組め、効果をより感じやすいのです。

 

ヨガをやってみたいけど、スタジオに行くのを迷っていたあなた!

おうちで本格レッスンしてみませんか?

本当に目の前にインストラクターさんがいるみたいな臨場感で大満足できますよ。

 

あお
みんなが知らないうちにしなやか美ボディに変身できちゃうかも

 

オンラインヨガはお試し体験ができるので、ぜひトライしてみて自分に合うレッスンを見つけてみて下さい。

 

続けることで、きっと体に嬉しい変化が起こりますよ。

おうち時間を利用して、心身ともにキレイに若々しくなりましょう。

久しぶりに会った人がきっと驚くはず!

 

SOELUを体験してみたい人はこちらから

\30日間100円 受け放題体験/

 

YOGATIVEを体験してみたい人はこちらから

\初回50分 完全マンツーマン/

 

クラムるを体験してみたい人はこちらから

\30日間 無料でピラティス/

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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