外出自粛が続いて運動不足がヤバい！
LEAN BODYがいいって聞いたんだけど、どうなの？
口コミが知りたいな
めんどくさがりで飽きっぽいから、簡単に楽しくできないと嫌なんだよね
LEAN BODYはおうちで運動不足を解消したいあなたにピッタリですよ。
簡単ワンタッチで始められて、クールでカッコいいエクササイズ動画が700本以上も！
書いているのはこんな人
万年運動不足のデスクワーカー
10社以上のオンラインヨガを体験
おうちヨガのおかげで肩こり・冷え性が改善してハッピー！
外出自粛が続いているせいで
- 運動不足
- ストレスが溜まってイライラ＆モヤモヤ
していませんか？
特にテレワークで自宅で仕事をするようになると、家から出ずに座りっぱなし。
誰とも会わずに1日過ごし、つい合間にお菓子に手が伸びる……
気付けば体重増えすぎちゃった！
どうにかしなきゃ
でも、外に出ていくのは気になる……
そんなあなたの強い味方になってくれるのがLEAN BODYです。
オンラインでエクササイズ動画が見放題！
おうちでプロのレッスン動画を見ながら運動出来ちゃうんです。
スマートフォンやタブレットがあれば、あなたのお部屋がスポーツジムに早変わり。
- テレワークや家事の合間に
- お風呂上りに
- 寝る前に
楽しく運動できるようになりますよ。
なるほど
でも私、運動経験ほぼないんだよね
こんな私でもできるかな
そこで、私がLEAN BODYを実際に体験してみました。
運動経験無しのアラフィフ主婦がトライした様子をご紹介します。
この記事で分かること
- LEAN BODYの良かったところ・イマイチなところ
- 利用するなら知っておきたいLEAN BODYの基本情報
- 注意すること
- 効果を最大限に引き出すコツ
- LEAN BODYの利用方法・解約方法
- よくある質問
気になってたお腹や背中のお肉をスッキリさせるプログラムもバッチリありますよ。
おうち時間を利用して、思い切ってボディメイクしちゃいましょう！
ぜひ最後までご覧ください
LEAN BODYを今すぐ試してみたい人はこちらから
＼2週間 完全無料／
LEAN BODYの良い口コミ｜飽きさせない工夫がすごい
私が「LEAN BODYってすごいな」と思ったのはこんなところです。
- 動画がオシャレで飽きさせない
- 手軽で簡単
- 予約が不要
- 5分からでもできる
- 超有名インストラクター考案のエクササイズが見放題
- 価格がお手頃
- レッスン履歴が一目で分かる
動画がオシャレで飽きさせない
そんなあなたにLEAN BODYのサイトを見てほしい。
動画がとにかくオシャレなんです。
うわ、オシャレでカッコイイ！
やってみたい！って気分になるね
運動経験がない人にとっては「運動しよう」という気になるのもよいしょが必要。
見た目がカッコイイと、強烈に興味を引いてモチベーションが上がります。
レッスン中も
- 英語を交えてガイドしてくれたり
- ノリノリのBGMで気分を上げてくれたり
ネイティブの英語で「Wow！ Beautiful！」なんて言われちゃったら、自分めちゃくちゃカッコイイ！
デキるじゃん！
って思えちゃうよね
手軽で簡単
サービスに登録したらすぐできる手軽さがすごいです。
- 公式HPにアクセス
または
- アプリにログイン
するだけですぐやりたいプログラムがスタート！
スマホでゲームをするみたいな感覚で、思い立ったらすぐ運動できるハードルの低さが便利です。
体の気になるキーワードを入力するだけでプログラムがポップアップされるので、プログラム選びが楽チンなんですよ。
もちろん「人気のキーワード」に並んでいるボタンをタッチしてもOK。
どんな運動をしたらいいのか分からない人でも大丈夫。
体の悩みにピンポイントなレッスンをすすめてくれるから、それに従うだけです。
予約が不要
- レッスンをいちいち予約するのがめんどう
- 時間を決められて自分が制限されるのが嫌
こんなあなたにLEAN BODYが超便利。
だって優良エクササイズコンテンツが24時間見放題！
予約も必要ないから、自分のペースで運動できるんです。
- 家事が一段落したから、今ストレッチしたい！
- 自由になる時間が不規則だから、予約して決まった時間を拘束されるのは無理
そんなあなたの希望を叶えてくれますよ。
5分からでもできる
LEAN BODYのレッスン動画は、短いと5分～10分のものもあります。
まとまった時間が取れない人でも、短時間で体のお悩みにピンポイントに届くレッスンがあるならやれると思いませんか？
短い時間でも繰り返し続けることで、体がシュッと引き締まっていきますよ。
超有名インストラクター考案のエクササイズが見放題
LEAN BODYのレッスンは、みんな有名インストラクター考案のエクササイズ。
例えばこんな人のレッスン動画が見放題です。
| ビリーブランクス | ビリーズブートキャンプで一世風靡した |
| Risa | 日本初のポップピラティスのインストラクター |
| 山口絵里加 | 美コアトレーニング考案者 |
雑誌やメディアに引っ張りだこのインストラクターさんのレッスンができるなんて、リアルではあり得ません！
価格がお手頃【月割り980円】
値段が安いのもとてもありがたいポイントです。
運動は継続してこそ効果を発揮するもの。
値段が安いと続けやすいですもんね。
スポーツジムと比べると、こんなに差が！
一般のジム会費（税込価格）
| LEAN BODYの会費（税込価格）
|
入会金（税込価格）
| 入会金
|
LEAN BODYだと、ジムの会費ほぼ1ヶ月分で12ヶ月コースが組めちゃう！
費用がめちゃくちゃ節約できますね。
スタイルアップできたら、浮いたお金でオシャレが楽しめますよ。
レッスン履歴が一目でわかる
ログインすると右下に「アクティビティ」というアイコンがあります。
そこで自分が受けたレッスンの記録を見ることが出来ますよ。
- 総レッスン受講分数
- 総消費カロリー
- レッスンを受けた日
これらが自動的に記録されていきます。
面倒な管理が不要でありがたいですね。
レッスンを重ねていくと、バッジがもらえます。
がんばった証が目に見えるので、励みになりますね。
LEAN BODYのイマイチな口コミ｜動画はお手軽すぎる
次は「イマイチだな」と思ったことです。
- つい後回しにしてサボる
- ライブレッスンが少ない
つい後回しにしてサボる
「いつでもできるから」とつい後回しにしてサボっちゃうってこともあるあるです。
自己管理が甘いとそうなっちゃいますよね。
予約不要で手軽な反面、自分で決めて始めないとサボり放題ってことにもなりかねません。
- 運動不足を解消して元のボディラインに戻すぞ！
- お尻をキュッと上げてカッコよくパンツを履けるようになりたい！
こんな風になりたい自分を具体的に想像しましょう。
LEAN BODYで理想が叶うプログラムを見つけると、憧れのボディ目指して頑張れるはずですよ。
ライブレッスンが少ない
LEAN BODYは動画配信がメインなのでライブレッスンが少ないです。
ライブレッスンが好きな人には物足りないかもしれませんね。
以前は無かったライブレッスンですが、2021年9月から定期的にライブレッスン配信がスタートしましたよ。
1日2回程度のライブレッスンが予約不要で試聴できます。
でも本数が少ないので、ライブレッスンをもっと楽しみたい人にはSOELUやLAVA UCHIYOGA+をおすすめしますよ。
ユーザーの良い口コミ・悪い口コミ
実際にLEAN BODYのユーザーさんの口コミをSNSでリサーチしてみました。
コスパ最高・楽しくてやる気が出る
コスパ最高のフィットネス動画サービス使ってみた感想！
💓楽しくて、やる気でる要素豊富です
外出自粛に際して、今なら2週間無料でできるので皆さんもぜひ😊#おつかれ戦隊0419 #今日の積み上げ
LEAN BODYお家で本格的にエクササイズしてみた【動画付きで解説】https://t.co/dGDy6bkTVZ
— のりこ@Webデザイン✖️アロマセラピー (@NoricoOverseas) April 19, 2020
コスパがいいって最高ですよね。
本格エクササイズが月1,000円でおつりがくる（12ヶ月コースの場合）なんて価格破壊もいいところです！
ジムトレーニング派も絶賛【LEAN BODYがぶっちぎり独り勝ち】
リアルジムトレがライフワークですが、業界人としてメジャーなonline fitnessを一通り体験してみた。
結論、LEANBODYのぶっちぎり独り勝ち感（あくまで個人の感想）
リアタイ配信のメリット感じない人、飽きるまでは動画で十分満足かと。そしてジムトレ派だって言ってるのについ契約してしまったw
— 川口 優子@HR×CS×fitness (@kyjinzai) January 20, 2021
ジムトレーニング派も絶賛！
外出自粛の折、ジムに出かけるのをためらう人にピッタリですね。
時間を気にしないで自分のタイミングでできるのがいい
個人的な感想:
ソエル1ヶ月体験して、今lean body1週間やっただけど、今のところはソエルの方がライブだからいいかなー
lean bodyはほぼ録画だから、時間気にしないで自分のタイミングでできるのはいいかな！
質のいいYouTubeって感じ— haru_卒花 (@har_2021) June 1, 2021
24時間いつでもできるっていうのが自由度が高くていいですよね。
ライブ派はSOELUが人気ですね。
ライブレッスンより気楽にできる
リーンボディのキャンドルヨガがすごい好き😇
今日は腸内環境を整えるヨガでした🍎ビデオレッスンだけど好きな時にできるからライブレッスンより気楽なんだよね😇#リーンボディ #leanbody #オンラインヨガ
— ルル🌼ミニマル×エシカル×おしゃれ (@lulu_mama_blog) November 29, 2020
ヨガのレッスンにもいろいろなタイプがあって楽しめます。
ライブレッスンは時間が決まっているから、動画の方が気楽という意見も多いです。
スマホだと画面が小さくて見えにくいのが残念
また受講したいと思う良いレッスンだった
続けやすい料金設定で継続したいと思った
スマホだと画面が小さくて先生の表情が見えにくく、残念
内容によっては家族に見られたくないものも
スマホだと画面が小さいのは確かにそうですね。
タブレットやノートPCが使える場合は、そちらの方が画面が大きくて見やすいと思います。
「内容によっては見られたくないもの」というのは、体の悩みを解消するプログラムを見られたくないってことでしょうかね。
私はプリっとした美尻になりたくて
桃尻トレーニングやってたよｗ
YouTubeと変わらない・更新で料金がかかった
YouTubeと変わらない
すぐに利用しなくなった
その時点で解約すればよかったが、めんどうで放置していたら更新で12,000円くらい取られた
サブスクなので、解約しないと自動更新になります。
動画視聴サービスは見るだけの一方通行なので、その点はYouTubeと変わらないという意見ですね。
ただ、私はYouTubeでは他の動画が気になって気が散るというデメリットがありました。
運動よりネコ動画が見たい！という誘惑を跳ねのけられる人なら、YouTubeでもいいかもしれないですけど。
レッスンは体全体のバランスに注意
まあまあでした
ジムになかなか行けなくなったので体を引き締めるために利用
それぞれの目的に合わせたプランでスケジュール通りにこなすだけで手軽
指導は適切で効果も出る
レッスンによって対応するボディメイクの場所が違うので自分で考えてレッスンを受けないと、全体的にバランスが悪くなりそうで注意が必要
ジムでトレーニングをやり込んでいる人は、全体のバランスを考えるのですね。
すごい。
私のような運動初心者は、まずはやってみるところから始まるので、全体のバランスを考えるのははまだ先のことかなと思いました。
【利用するなら知っておきたい】LEAN BODYの基本情報
LEAN BODYのこと、もっと詳しく知りたいな
そんなあなたに、LEAN BODYを分かりやすくご紹介しますね。
※スマホは横スクロールできます
| LEAN BODY
| 株式会社 LEAN BODY
|
| レッスンの種類 |
|
| 無料体験 | 2週間無料体験 |
| プログラムの所要時間 | 5分～30分程度 |
| レッスン可能時間 | 24時間見放題 |
| 使用アプリ |
|
| 入会金 | 0円 |
| 料金プラン | 月額コース
|
12ヶ月コース12ヶ月分一括決済
|
LEAN BODY利用の注意点【用意する物・知っておくこと】
では、その前に注意点を挙げておきますね。
- 安全に楽しくエクササイズをするために
- 「聞いてないよー」とならないために
ぜひ以下の点をチェックしておいてください。
注意すべき事
- ヨガマットが必要
- 初心者は難易度の易しいものから
- 無料体験期間を過ぎると自動的に有料会員へ
- アプリはiOS版のみ
- 退会するにはweb版から手続きする
ヨガマットが必要
安全に楽しくエクササイズをするためにヨガマットを用意しましょう。
ヨガマットの役割は以下の3つ。
- 滑り止め
- 固い床から膝や腰を守る
- 冷たい床から体温が奪われるのを防ぐ
安全に楽しくエクササイズをするために大事なことです。
ホームセンターやスポーツ用品店で2,000円程度でゲットできますよ。
選ぶポイントはこちらです。
- 厚みは6㎜～8㎜
- 重さは1㎏程度
- 素材は焼却廃棄しても有毒ガスが出ないTPE製
おすすめのヨガマットはこちら
厚みは６㎜から8㎜のものだとフローリングでも痛くないよ
TPE製のヨガマットの良いところ
- 耐久性に優れている
- 匂いがしない
- 焼却しても有毒ガスが出ない
- 軽い（1㎏未満）
初心者は難易度の易しいものから
運動慣れしていない初心者さんは、難易度の易しいものから始めましょう。
挫折や体を痛めるリスクを下げるためです。
LEAN BODYはサムネイルをタッチすると、以下の項目が確認できます。
確認できる項目
- 動きの速さ
- 難易度のレベル（初級・中級・上級）
- レッスン所要時間
- 消費カロリー
つい張り切ってキツいプログラムを選んでしまうと挫折してしまったり、逆に体を痛めてしまうリスクもあります。
まず難易度の低いものから始めて動ける体を作り、徐々にレベルを上げていきましょう。
無料体験期間を過ぎると自動的に有料会員へ
LEAN BODYは2週間の無料期間を終え、退会手続きをしないと自動的に有料会員に移行します。
こんなことになったら悲劇！
体験してみて「やっぱり合わないな」と思ったら、期間中に退会手続きをしましょう。
解約方法はこちらで解説します。
アプリはiOS版のみ
LEAN BODYのアプリはiOS版のみとなっています。
スマートフォンやタブレットでLEAN BODYを楽しむ場合、アプリをインストールしておくと起動がスムーズ！
でもそのアプリはiOS版のみなんです。（令和4年 2月現在）
アンドロイド・PCを使う場合はweb版からログインしましょう。
退会するにはweb版から手続きする
もし退会することになった場合、アプリを使っていた人はweb版にログインし直して手続きしてください。
アプリ版で利用している場合、「退会手続き」の画面に行けないんです。
アプリをアンインストールしただけでは解約になっていないので注意。
退会する方法はこちらで解説しています。
LEAN BODYの効果を最大限に引き出すコツ3つ
手軽におうちフィットネスができるLEAN BODYの効果を最大限に引き出すためのポイントを3つご紹介しますね。
- 短時間でも毎日続ける癖をつけること
- 自分の体で改善したいポイントを決めておく
- 運動初心者の人はチャレンジプログラム診断を利用してみよう（LEAN BODYが初めての人向け）
①短時間でも毎日続ける癖をつけること
運動の成果は1日では成らず。
短時間でも毎日続ける癖をつけましょう。
そのためにこんな方法をおすすめします。
- スマホのホーム画面の一番目立つところにアイコンを置く
- 見たら開く癖をつける
- 開いたら1つだけでもやってみる
アイコンを見たら「そうだったLEAN BODYするんだった」と気付きますよね。
つい忘れちゃう人におすすめです。
慣れない運動をして筋肉痛がつらい日もありますよね。
そんな日は動きの易しい初級ヨガレッスンやストレッチにするなど、無理をせずに続けることもできますよ。
習慣化すると「やらないと何か調子出ない」って感じになるよ
②自分の体で改善したいポイントを決めておく
自分の体のここを変えたい！という目標がハッキリしていると、やる気も持続力もアップしますよ。
- プリっと上がったヒップになって細いパンツをカッコよく履きたい！
- 夏までにたるんだ二の腕を引き締めたい！
- 腰に乗っかったお肉を無くしたい！
具体的な目標を決めて、そんな自分を想像しましょう。
LEAN BODYでは体の気になる部位を検索すると、おすすめのレッスンがズラッと出てきますよ。
あなたの望みを叶えるプログラムで、体が変わっていく楽しさを実感しましょう。
➂運動初心者の人はチャレンジプログラム診断を利用してみよう
LEAN BODYが初めての人は、登録するとこの画面になります。
「診断START」のボタンをタッチ。
ガイドに沿って簡単なアンケートに答えていくと、あなたにピッタリのプログラムを自動で案内してくれます。
おすすめの通りプログラムをこなしていくと、2週間後にはお悩みが解消しているかも！
運動歴がなくて、どんな運動をすればいいか分からない人にはありがたいシステムですね。
私は肩こりを解消したかったので、こんなプログラムを案内してもらえましたよ。
2週間日替わりの運動ができて飽きません。
簡単に伸び～っとストレッチできて超気持ちいいです。
LEAN BODYの利用方法ステップ3【3分で完了】
LEAN BODYやってみたい！
そう思ったら、まずはお試し体験をやってみましょう。
2週間完全無料でLEAN BODYのレッスンを試してみることができますよ。
まずはLEAN BODY公式ページへ。
会員登録をしてログインしましょう。
登録は簡単！
3つのステップで完了です。
- ログイン
- 料金プランを選択
- クレジットカードを登録
①LEAN BODYへのログイン【SNSアカウントからもできる】
こちらからLEAN BODY公式ページへ→LEAN BODY
お使いのSNSアカウントからのログイン
または
ご自身のメールアドレスと任意のパスワードでログインできます。
パスワードはご自身で設定してください。
必要な項目を入力して「ログイン」をタッチ。
②料金プラン選択をする
次は料金プラン選択をします。
「え、無料体験じゃないの？」とドキッとした人もいるかもしれませんね。
安心してください。
ここは無料体験期間が終了した後の料金設定をするページです。
デフォルトでは12ヶ月プランになっています。
12ヶ月プランは、無料期間経過後12ヶ月分の会費（11,760円）が一括決済される仕組み。
「12ヶ月続ける自信があるかわからない…」と不安に思う人は月額プラン1,980円にしておくといいですよ。
12ヶ月プランにした方がお得に感じますが、続けられなければ結局無駄になってしまいます。
登録後、プラン変更もできるのでご安心を。
➂クレジットカードを登録する
支払いのクレジットカードを登録します。
使用できるカード
- VISA
- JCB
- Master
- AMERICAN EXPRESS
画面にも表示されている通り、無料期間中に解約した場合には料金はかかりません。
無料期間経過後も続ける場合はここで設定したカードで会費が決済されます。
無料期間がいつまでか記載されているのでよく確認しておきましょう。
「利用規約に同意する」にチェックを入れて「さっそく始める」をタッチ。
これで登録完了です！
先ほど設定した方法でログインしましょう。
LEAN BODY退会方法【1分でできる】
残念ながら自分には合わなかったなと思ったら、2週間のお試し体験期間中に退会手続きをしましょう。
期間内に退会すると、一切請求はありません。
退会手続きをしないと、15日目に登録したプランで料金が課金されます。
月額コース
|
12ヶ月コース12ヶ月分一括決済
|
web版からの退会手続き
- PC
- Android端末
- iOS端末（アプリからではなく、web版から）
どのデバイスからもこの方法で退会ができます。
解約方法
- HOMEボタンをタッチし、下部へスクロールする
- 「アカウント設定」をタッチ
- 「退会手続きへ」をタッチ
- 「次へ」をタッチ
- 退会理由を選ぶ…退会理由がいくつか箇条書きになっているので近いものを選ぶ
- 「次へ」をタッチ
- 「退会を完了する」をタッチ
これで退会手続きは完了です。
登録したメールアドレスに「退会完了」のメールが届くので確認しましょう。
iOSアプリからの退会手続きはweb版から
iOSアプリからの2週間体験退会手続きはご注意を。
アプリからでは、ホーム画面を表示しても「アカウント設定」が見つからないんです。
iOSアプリでLEAN BODYを使っていた人は、web版から退会手続きをしてください。
アプリをアンインストールしただけでは退会したことにはならず、15日目に料金が発生してしまうので注意してくださいね。
web版公式HPはこちらから→LEAN BODY
LEAN BODYでよくある質問
LEAN BODYによくある質問をまとめてみました。
Q：どんな人におすすめ？
A:おうちで運動したい人にピッタリです
- 忙しくてジムに通う時間がない人
- 外出できないから自宅で運動したい人
- 色々なエクササイズをしたい人
- 誰にも知られずシェイプアップしたい人
こんなあなたに最適ですよ。
Ｑ：YouTubeのエクササイズ動画と何が違う？
A:精鋭インストラクターにプロの映像効果＆音響設備の最強コンボです
LEAN BODYの動画は
- 画質が良い
- 背景・音楽がオシャレ
- 画角も正面・横・斜めと工夫していて動きが分かりやすい
確かに優良エクササイズ動画を配信しているYouTubeチャンネルもたくさんありますよね。
でも、YouTubeにはこんな落とし穴が。
- 配信者の制作スキルにバラつきがある
- 広告で気が散る
- 他の動画の通知に誘惑されて運動を後回しにする
LEAN BODYは
- 精鋭インストラクター
- プロの映像技術＆音響設備の粋を集めたプログラム
楽しく運動して本気で体を変えたい人のために、運動に集中する環境を作ってくれていますよ。
レッスンの魅力を120％詰め込んだプロの自信作を、ぜひあなたの目で見て確かめてみてください。
Ｑ：12ヶ月コースの途中で解約したら年会費返金される？
Ａ：されません。
12ヶ月コースで契約し、11,760円を一括決済した後解約してもお金は返金されません。
利用料金の日割計算を行わないものとします。
解約はいつでもできるけど、年会費は1度決済されるとキャンセルはできないんです。
そのかわり、解約しても本来の期間満了までは利用できます。
早めに解約の手続きをしておけば、期日経過で料金が課金されることはないということです。
続けられる自信がない場合は、月会員（月額1,980円）から始めた方がいいですね。
その後、12ヶ月コースに変更することもできます。
Ｑ：支払い方法は？
Ａ：クレジットカードでの決済です
以下のカードで決済可能です。
- Visa
- Master
- American Express
- JCB
LEAN BODYの口コミまとめ【自宅でエクササイズしたい人の味方】
LEAN BODYはスマホとネット環境さえあれば、いつでもエクササイズできる便利なサービス。
| おすすめの人 |
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| おすすめポイント |
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| イマイチなところ |
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| お試し体験 | 2週間無料体験 |
| 料金 | 月額コース
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12ヶ月コース12ヶ月分一括決済
|
カッコいい動画で気分アゲアゲ！
24時間いつでもできるから自由度が高い！
やってみたいなと思ったら、こちらからどうぞ。
＼2週間 完全無料／
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
