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瞑想

オンラインヨガレッスン受け放題ができるサービス5選【無料体験あり】

オンラインヨガって最近流行ってるね。定額料金で受け放題のサービスはある？どこがおすすめ？オンラインヨガにドハマりし、5社以上を体験している私がご紹介します。記事を書いたのはこんな人あおオンラインヨガ歴1年朝ヨガと寝る前のヨガが日課オンラインヨガサービスに出 […]

オンラインヨガOlulu（オルル）の評判ってどうなの？他のオンラインヨガと何が違うの？オルルは心と体を整えることにフォーカスしたヨガレッスンだと評判です。マインドフルネス瞑想（メディテーション）体の内側から元気に・キレイになるレッスンが毎日行われています。あ […]

ヨガって女性のための運動でしょ？いえいえ、男性にもめっちゃおすすめですよ！故スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツもヨガの効用がビジネスに活きていると語っています。むしろ、出来る男性はヨガしてる！もともとヨガは大昔、インドの王族や武士の修練法として行っていたもの。実は女性がやるよ […]