オンラインヨガってSOELUとLEAN BODYが有名だよね
運動慣れしてない私が始めるならどっちが向いているんだろう
両社の違いはなに？
外出自粛のなか、インターネットを使って自宅で本格レッスンができるオンラインヨガが人気に。
中でもSOELUとLEAN BODYが質、人気ともに抜きんでています。
でも、どんな違いがあってどちらが自分に向いているんだろうと思う人も多いでしょう。
せっかく有料サービスを使ってレッスンしようと思ったんだから、自分に合っているサービスを選びたいですよね。
そこで、運動初心者からオンラインヨガを始めて3年の私がSOELUとLEANBODYの違いを徹底比較します。
あなたがどちらのサービスに向いているのか一目でわかりますよ。
ぜひ最後までご覧ください。
SOELUとLEAN BODYの違いを比較
オンラインヨガツートップのSOELU、LEAN BODYの特徴をまとめて比較してみました。
両社の違いを一言で言うと、SOELUはライブレッスンがメインに対し、LEAN BODYはビデオレッスンがメインと言えます。
【SOELUのライブレッスン】
【LEAN BODYのビデオレッスン】
【SOELUとLEAN BODY比較表】
※表は横スクロールできます
| SOELU | LEANBODY | |
| レッスン形態 | ライブレッスンがメイン ビデオレッスンもあり | ビデオレッスンがメイン ライブレッスンもあり |
| 月額料金（税込） | 3,278円～ コスパ良くプロに習える | 980円～ 業界最安値 |
| レッスン可能時間 | ライブ：5:00～26:00 ビデオ：24時間見放題 | 24時間見放題 |
| レッスン時間 | ライブ：15分・30分・60分 ビデオ：5分～60分 | ライブ：30分程度 ビデオ：5分～60分 |
| 動画 | 140本以上 随時更新中 24時間見放題 | 850本以上 24時間見放題 |
| レッスン種類 | ヨガを中心に ピラティス ストレッチ・瞑想 ボディメイク・マタニティヨガなど | フィットネス全般 |
| 予約 | ライブ：必要（キャンセル5分前までに） ビデオ：不要 | 不要 |
| インストラクター数 | 200名以上 | 40名以上 |
| Zoom | 不要 | 不要 |
| メリット | 先生と一緒だから続けられる アフターフォローが整っている | ゲーム感覚で続けやすい 隙間時間にできる |
| デメリット | 安定した通信環境が必要 | 始めるのは自分次第 |
両社ともZoom（ビデオ会議アプリ）は不要
操作が簡単なので機械に弱い人でも安心だよ
SOELUの特徴【先生と一緒にリアルタイムレッスン】
SOELUは先生のアドバイスが丁寧なライブレッスンが魅力。
早朝5時から深夜2時までレッスンが詰まっているのは数あるオンラインヨガサービスの中でもSOELUだけです。
先生が一緒にヨガをしてくれるので1人で運動が続かない人にピッタリ。
ビデオレッスンも140本以上と豊富で、ライブレッスンの補助的な使い方ができます。
注意点としては先生と映像を共有してレッスンをするので、安定した通信環境が必要です。
めったにないことですが、通信障害でうまく繋がらないことも……
しかし、レッスンの振り替えに応じてくれるなどアフターフォローが行き届いているので安心できます。
月額料金は最安で3,278円から（1年契約の場合）
お試し体験が10日間あるので、気軽にやってみてはどうですか。
期間中の解約も簡単にできますよ。
＼100円で10日間で受け放題／
LEAN BODYの特徴【予約不要で動画見放題】
LEAN BODYはエクササイズ動画配信に特化したオンラインヨガサービスです。
メディアで活躍する有名インストラクターが監修する超優良動画が24時間見放題！
5分～40分程度のプログラムで、隙間時間にもサクッと運動できる手軽さが人気です。
エクササイズ動画が850本以上は業界最大手。
運動初心者から燃焼系メニューで自分を追い込みたい人まで、ありとあらゆるプログラムが目白押しですよ。
- 7日間チャレンジ
- 14日間チャレンジ
など、短時間の運動を順を追ってこなしていけるプログラムもありますよ。
自分がどんな運動をすればいいか分からない場合でも、毎日「これをやりましょう」とポップアップしてくれるので迷うことがありません。
ライブレッスンも週に3～4回、主に夜20時・21時台に開講されています。
こちらも予約不要で入室・退室も自由。
ビデオとは一味違う臨場感あるレッスンができます。
注意点としては運動を始めるのは自分次第。
やらなくても特に通知や警告がないので、サボろうと思ったらサボり放題になってしまうかも……
スマホのホーム画面の一番目立つところにアイコンを配置しておくといいですね。
料金は最安で月割980円(1年契約 ￥11,760 一括決済)
これはオンラインヨガサービスの中で最安値ですよ。
お試し体験は2週間 完全無料です。
もちろん期間中の解約もワンタッチでOK。
＼2週間 無料で受け放題／
SOELUとLEAN BODY選ぶポイント比較
SOELUとLEAN BODYを選ぶ際のポイントを細かく比較していきましょう。
各項目、10点満点で採点しています。
使いやすさはどちらも満点
SOELUもLEAN BODYも使いやすさは10点満点。
他のオンラインヨガサービスに比べると超使いやすいです。
なぜなら、両社ともクリックするだけでレッスンが始まるから。
多くのオンラインヨガサービスはテレビ会議アプリであるZoomを使用してレッスンをします。
この場合、利用者はサービスとは別にZoomをインストールし、使い方を知っておく必要があるんですね。
私もZoomを使用するサービスを試したことがありますが、Zoomに慣れていないと戸惑うことが多かったんです。
例えば
レッスンルームへの入り方が分からない
先生にこちらの声が聞こえてないのに、どこを直せばいいか分からない
など
SOELUもLEAN BODYもZoomを使わず自社システムでレッスンすることができます。
スマホゲームのように説明書が無くても感覚的に使い方が分かるという感じ。
LINEでメッセージを送りあうスキルがあれば、問題なく操作できるはずです。
- ライブレッスンを予約する
- キャンセルする
- レッスンを始める
などやりたいことがワンタッチで完結するので、とても使いやすいです。
なので両社とも10点を付けました。
SOELUの感想をインタビューしたとき、こんな感想を頂きましたよ。
SOELU利用者の感想
30代 男性
とてもわかりやすくて操作しやすくてよかったです。
予約も取りやすくて先生も優しくて丁寧でよかったです。
引用：SOELUヨガの評判を大公開【ユーザー30人にアンケート調査】
SOELUはライブレッスンの際に通信障害でうまく接続できないということがまれにあるのですが、その際のサポートもとても手厚いです。
カスタマーサービスが行き届いているので、安心してレッスンを受けられる点も高評価です。
運動初心者向けなのはSOELU
SOELUは全体的にヨガを中心に癒し系・リセット系・リラックス系のプログラムが多く、運動初心者向けだと言えます。
運動に慣れていない人は、まず固まった体を動かせるようにしてから運動量や強度を上げていくべきですよね。
その点、SOELUはじっくり取り組めるプログラムが豊富かなと感じました。
難易度・運動量とも３段階にレベル分けされていて、運動初心者から中級者向けという具合。
初めての人は難易度・運動量とも1から始めてみるのがおすすめです。
難易度・運動量が2以上になるとじんわり汗をかくようなプログラム構成となっています。
ヨガを中心に筋トレ・ボディメイク・HIITなど追い込む系のエクササイズも増えてきているので、運動に慣れたらレベルアップも図れます。
LEAN BODYも初心者から始められますが、ヨガだけではなくフィットネス全般を網羅している感じ。
短時間でもしっかり燃焼できるようなプログラムも用意されています。
こちらも3段階のレベル分けですが、難易度・運動量1でもSOELUと比べると多少上級者向けかなと感じました。
SOELUはできる範囲で「無理しないで」と寄り添ってくれる感じですが、LEAN BODYは自分の限界のちょっと先にいる先生が「ほら、がんばって！」と引っ張ってくれるような感じです。
強度はLEAN BODYが少し強い
ダイエット目的で燃焼系エクササイズを多く取り入れたい人ならLEAN BODYがおすすめです。
サービスの雰囲気が、イケイケゴーゴーでぐいぐい引っ張っていってくれる感じ。
ビリーズブートキャンプやHIIT・ヒップアップチャレンジなどボディメイク系の燃焼系プログラムが豊富です。
SOELUはヨガがメインのメニューが多いです。
ヨガはもともとカロリー消費量が少ない運動ですから、激しい動きで自分を追い込みたいならLEAN BODYの方が向いているかもしれません。
でも、SOELUにもパワーヨガやHIIT、燃焼系プログラムも開講されています。
強度の高いメニューをこなした後のボディケアに緩めるヨガを取り入れる使い方もできますね。
SOELUもLEAN BODYも値段は安い
金額だけでいうとLEAN BODYが安いです。
なんたって年間契約だと月割り980円！
しかし、レッスン内容に対するコストパフォーマンスというと、SOELUも超優秀です。
両社の値段を表にしてまとめました。
各社の1か月あたりの料金です。
※表は横スクロールできます
| 1ヶ月コース（税込） | 12ヶ月コース（税込） | ||
| SOELU | ライトプラン
| 4,378円 | 3,278円 体験後初めの2ヶ月100円 |
プレミアムプラン
| 9,878円 | 6,578円 初めの2ヶ月100円 | |
| LEAN BODY | 1,980円 | 980円（12ヶ月分一括決済 11,760円 |
値段だけでいうとLEAN BODYが最強ですよね。
超有料なエクササイズ動画が24時間見放題でひと月千円でおつりがきます。
SOELUは最安で3,278円～と金額だけ見るとけっこう高いなと思いますよね。
でも、ヨガスタジオに引けをとらない丁寧で的確なレッスンが3千円台で受け放題というのは破格です。
実際のヨガスタジオだと受け放題コースは余裕で1万円超えますから！
- ヨガスタジオに通いたいけど通えない
- でも丁寧に先生に教えてほしい
という人にはSOELUはめちゃくちゃお得・コスパ最強ですよ。
SOELUのコスパの良さをもっと詳しく知りたい人はこちらの記事を合わせてご覧ください。
気になる女性SOELU（ソエル）がいいって聞いたんだけど、お値段高くない？他のサービスとどこが違うの？実際のサービス内容と値段を比べてコスパが良いものを選びたいな S[…]
続けやすさはSOELUが高ポイント
- 運動が一人で続かない
- 動画での運動は手抜きになっちゃう……
そんな人にはSOELUをおすすめします。
SOELUのライブレッスンは先生が優しく寄り添って一緒にヨガをしてくれるので、一人の孤独感がなく続けやすいです。
一人で運動ってめんどくさいと思うけど、先生が一緒だと思うと「じゃあやろうかな」という気になるんですよね。
「見てくれる」といういい意味の緊張感があって集中できます。
私はSOELUを続けて3年ですが、続く秘訣は
- ライブレッスンを予約することで「この時間にヨガをするぞ」と意識することができる
- 先生が励ましをくれたり質問に答えてくれることでモチベーションを保ちやすい
点だと思っています。
逆にLEAN BODYが続けやすいのはこんな人。
- 予約に縛られたくない人
- 一人でも運動できる意思がある人
- 自分のペースでやりたいときに運動したい人
- 家族やペットのお世話で予約通りに動けない人
プログラムをこなすと自動で記録がつき、自分の到達点がはっきり分かるのも励みになりますよ。
プログラムをこなすとバッジがたまっていくよ
自分の積み上げが目に見えたら励みになるね
SOELUとLEAN BODY｜あなたに向いてるサービスチェック
あなたはどちらにたくさんチェックがつきますか？
多くチェックがついた方があなたに合ったオンラインヨガサービスです。
| SOELU向き | LEAN BODY向き |
| □ 一人で運動が続かない | □ 自分のペースで運動をしたい |
| □ 適度に声掛けが欲しい | □ ダイエット目的で燃焼系エクササイズをメインにしたい |
| □ 大勢の先生からレッスンを選びたい | □ 予約が面倒 |
| □ ヨガ・リラックス系のレッスンをメインにしたい | □ 時間が不規則でスケジュールが予約に合わせられない |
| □ 動画型のサービスでは続かない | □ 様々なジャンルの運動をしたい |
| □ 運動が苦手で易しいメニューから始めたい | □ ライブより動画でレッスンしたい |
| □ お手頃価格でプロに教わりたい | □ 可能な限り費用を安くしたい |
どちらもお試し体験ができるので、雰囲気や実際のレッスンを感じてみてください。
＼優しい励ましでやる気引き出す／
＼五感を刺激 ワクワクエクササイズ／
SOELUとLEAN BODYの違いのまとめ
SOELUは丁寧なライブレッスンがメイン
LEAN BODYは躍動感のある動画配信がメイン
どちらにもいいところがあります。
実際のユーザーの意見や感想を詳しく知りたい人はこちらの記事をごらんください。
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気になる女性LEAN BODY（リーンボディ）ってやったらどんな効果があるの？運動不足を解消したいとは思ってるんだけど、私って運動が続かないのよねリーンボディならできるかな……&nbs[…]
他の人の意見を参考にしたうえで、実際に試してあなた自身がサービスの良さを実感するのが一番ですよ。
両社とも一定期間お試し体験ができるので、自分の生活リズムに無理なくハマるか吟味できます。
もしイマイチだなと思ったらお試し期間中に解約できるので安心してくださいね。
＼100円で10日間受け放題／
＼2週間 受け放題／
