SOELUとLEAN BODYどっちを選ぶ?【5つのポイント徹底比較】

?の女性
迷う女性

家で運動する人にSOELUとLEAN BODYが人気なんだって?

どう違うのかな

自分に合ってるサービスってどっちなんだろう

 

SOELUとLEAN BODY両方実践してる私が、両サービスの違いを徹底分析しますよ!

 

書いているのはこんな人

あお

オンラインヨガ歴2年半

オンラインヨガ10社以上体験済み

運動苦手だけど、楽しく続けられて以前より元気になれたよ

 

自宅で本格レッスンができるオンラインフィットネスを調べていると、この2つのサービスを目にすることが多いでしょう。

SOELU

 

 LEAN BODYゴリエのぺこりエクササイズ

 

オンラインフィットネス業界で人気のサービスとして名高い両社。

  • 両社の違いは何?
  • 自分に合ってるサービスはどっち?
  • 三日坊主になりたくないんだけど

あなたはこんな風に思っていませんか?

 

?の女性
迷う女性

そうなんだよね

両サービスの違いを具体的に教えて欲しいな

 

そこで両サービスを実践した私がSOELUとLEAN BODYを5つのポイントに分けて徹底的に比較します。

 

5つのポイントとはこちら。

  1. 運動初心者向きなのはどっち?
  2. 続けやすいのは?
  3. 値段はどっちが安い?
  4. ダイエット向きなのは?
  5. レッスン内容は?

 

自分に向いているのはどちらのサービスなのか気になっているあなたに読んで頂きたい内容です。

ピッタリのサービスに出会えると、あなたのこんな望みがかないますよ。

  • 今度こそ運動三日坊主になりたくない!
  • 運動不足を解消して気になるお腹のたるみをシュッとさせたい!

 

ぜひ最後までお読みください。

 

SOELUとLEAN BODYの基本情報を比較

SOELU・LEAN BODY両社の基本情報をまとめました。

※スマホは横スクロールできます

SOELULEAN BODY
特筆すべきポイント
  • 顧客満足度6冠獲得
  • レッスンに丁寧なフィードバックがある(ポーズチェック枠の場合)
  • 受講回数1000万回突破
  • 有名インストラクター考案のエクササイズが見放題
両社のイメージ
  • 優しい
  • 生徒に寄り添うレッスン
  • 先生と一緒にレッスンできる
  • イケイケゴーゴー
  • 追い込む感じ
  • 有名人を起用し、本格的でありながらエンターテインメント性が強い
主なレッスンタイプ
  • ライブレッスンがメイン
  • ビデオ通話の要領で先生と繋がる
  • ビデオレッスンメイン
ライブレッスン可能時間
  • 5時台~25時まで
  • 朝・夜に30分の日替わりライブレッスン
レッスン時間
  • 15分
  • 30分
  • 60分
  • 5分~40分程度
ビデオレッスン
  • 24時間見放題
  • 100本以上
  • 24時間見放題
  • 700本以上
インストラクター数
  • 350名以上
  • 40名以上
プログラム種類
  • ヨガ中心
  • ピラティス
  • ストレッチ
  • マッサージ
  • ダンササイズ
  • 太極拳
  • トレーニング・バレトンなど
  • ヨガ
  • ピラティス
  • トレーニング
  • ダンス
  • ストレッチ
  • カーディオ
  • ボクササイズなど
初心者向きか
  • 丁寧なポーズチェック&アドバイスで安心して受講できる
  • 初心者向きのレッスンはあるが、指導は無し
手軽さ
  • ライブレッスンは要予約
  • ビデオレッスンは予約不要
  • ライブ・ビデオレッスンともに予約不要
操作性
  • 登録したらすぐレッスン予約できる
  • ビデオレッスンはすぐ始められる
  • 登録したらすぐ始められる
先生とのコミュニケーション
  • あり
  • ライブレッスンの前後に会話できる
  • メッセージを送れる
  • 無し
  • ライブレッスンの前後にチャットタイムがある
  • 会話にはならない
ヨガ・ピラティス
  • 本数・質ともに最高
  • 有名インストラクター考案のプログラム
ダイエット
  • 燃焼系プログラムの本数は少ないが、十分
  • 充実している
筋トレ
  • ヨガ・ピラティスを中心とした中級プログラム
  • 緩めから超ハード系まで充実
マタニティヨガ
  • 本数は少ないが有り
  • 本数は少ないが、好きな時に視聴できる

 

あお

両社の大きな違いは

SOELUはライブレッスン(生配信)がメイン

LEAN BODYはビデオレッスン(動画視聴型)がメイン

と言えるね

 

次の見出しではSOELUとLEAN BODYを次の5つのポイントに分けて比較していきますよ。

  1. 運動初心者向きなのはどっち?
  2. 続けやすいのは?
  3. 値段はどっちが安い?
  4. ダイエット向きなのは?
  5. レッスン内容は?

 

①:SOELUとLEAN BODYどっちが運動初心者向き?【SOELUがよりソフト】

SOELUとLEANBODYどっちが運動初心者向き?

  • 普段から運動をほぼしていない人
  • 運動の経験が無い人

こんな運動初心者さんが始めるなら、SOELUの方がおすすめです。

 

理由は下記の2つ。

  • SOELUの方がLEAN BODYより強度がソフトだから
  • 優しく寄り添って教えてくれるから

 

SOELUの方が強度がソフト

SOELUもLEAN BODYも運動の強度は3段階に分けられています。

初級から中級・さらには上級者まで全ての人に対応できます。

 

【SOELUの難易度・強度の目安】

SOELUレッスンの難易度・運動量は3段階

 

LEAN BODYの難易度・強度の目安】

LEAN BODYのエクササイズ動画の難易度をチェックしよう

LEAN BODYも初級・中級・上級と3段階にレベル分け、自分の好きなレッスンを選べるようになっています。

 

ただ、それぞれ3段階となっていますが、実際に体験してみると2つのサービスの強度には差があると感じました。

 

LEAN BODYの方が動きに筋力が必要だと感じましたよ。

SOELU強度1<LEAN BODY強度1

 

全く今まで運動をしてこなかった人や、運動が苦手な人にとっては「1番強度が弱いのにこんなにキツいの?」と感じると、いきなりくじけちゃいますよね。

 

なので、運動に自信が無い人・運動経験が無い人はSOELUの方が安心です。

 

SOELUは生徒に優しく寄り添う教え方

SOELUはとにかく優しいです。

その名の通り生徒に寄り添うレッスン。

 

インストラクターさんの指導はこんな感じです。

 

ヨガインストラクター
インストラクター

もう少し足を開いてみましょう

そうキレイですよ

ナイスキープ

 

ヨガインストラクター
インストラクター

つらかったら少し角度を緩めてみましょう

無理をしないで

 

インストラクターさんがビデオ通話の要領であなたの様子を見てポーズチェックしてくれるんです。

優しい声掛けやアドバイスがもらえるので、モチベーションが上がりますよ。

 

あお

褒められたらめっちゃ嬉しいよ

自宅にいながらスタジオレッスンしてるみたい!

 

対して、LEAN BODYはイケイケゴーゴー!

追い込むタイプ。

 

レッスンの雰囲気はこんな感じです。

 

ヨガインストラクター
インストラクター

お尻の筋肉がプルプルしてませんか?

キツい?キツいよね?

もうあと3セット!3・2・1!

Wonderful!

 

LEAN BODYの方がちょっと体育会系な感じがします。

追い込む・ちょっとキツいけど楽しい!という雰囲気が好きな人には、LEAN BODYが合っていると言えますね。

 

あお

あなたがどちらの進め方が好みかで適しているサービスが決まるね

 

②:SOELUとLEAN BODY続けやすいのはどっち?【予約があるSOELUは忘れにくい】

SOELUとLEANBODY続けやすいのはどっち?

ひとりで運動するのが続かない人にはSOELUが向いています。

その理由は以下の2点。

  • SOELUはライブレッスン予約で強制力があるから続けやすい
  • LEAN BODYは手軽な反面、サボりやすい

 

SOELUはライブレッスン予約で強制力がある

SOELUのライブレッスンは予約制です。

なので「明日の21時から30分間ヨガレッスンだぞ」という意識が芽生えます。

決まった時間にレッスンが始まるので、習い事感覚でスケジュールに組み込めるんですよね。

 

対してLEAN BODYは予約不要でいつでもできる手軽さがある反面、自分の都合でいくらでもサボれてしまいます。

レッスンをしなくても通知や警告があるわけでもありません。

 

運動初心者さんにとって「レッスンする」だけでも一大決心。

予約があると、いい意味で強制力が働くのでサボれない気持ちになるんですよね。

 

なので、ひとりだとついサボってしまう人には、SOELUのレッスンが向いていると言えます。

 

➂:SOELUとLEAN BODY値段が安いのはどっち?【LEAN BODYが安い】

SOELUとLEANBODY安いのはどっち?

値段だけで比較すると、LEAN BODYが安いです。

 

※スマホは横スクロールできます

LEAN BODYとSOELUの料金比較

1ヶ月コース(税込)12ヶ月コース(税込)レッスン内容
LEAN BODY1,980円月割りで980円

12ヶ月分一括決済

980円×12=11,760円

ビデオレッスン受け放題
SOELU

ライトプラン

5,478円

3,278円

ライブレッスン:ギャラリー枠受け放題(※)

ビデオレッスン:受け放題

(※ギャラリー枠とは、ポーズチェックがないレッスン)

 

LEAN BODYは12ヶ月コースにすると月計算で980円(税込)

できるだけ安く運動したい人には超嬉しいお値段ですよね!

 

ただ値段だけ見るとSOELUが割高に見えますが、インストラクターさんに丁寧なポーズチェックを受けられるサービスとしては格安です。

 

あお

ヨガスタジオに月4回通うとなると、だいたい8,000円~10,000円くらい

動画かライブかで受け方は違うけど、どちらも超お得なのは間違いないね

 

SOELUの料金プランは2つ。

詳しくは【21年6月最新】オンラインヨガソエル料金徹底解説【損しないプラン選び】で解説しています。

 

④:ダイエット向きなのはLEAN BODY【燃焼系プログラムが充実】

SOELUとLEANBODYダイエット向きなのはどっち?

SOELUもLEAN BODYもダイエット系のプログラムがあります。

しかし、より燃焼系プログラムが充実しているのはLEAN BODYです。

 

  • トレーニング
  • ダンスエクササイズ
  • ビリーズブートキャンプ など

燃焼系の追い込むプログラムや、あおるような声掛けはダイエット向きだと思います。

 

  • 1ヶ月でなんとしても5㎏痩せたい!
  • ちょいキツめの燃焼系の運動がしたい!

という人に向いていますよ。

 

対して、SOELUはヨガが中心のプログラム構成。

SOELEのレッスンはヨガが中心

実は、ヨガだけでダイエット(体重を落とす)は難しいのです。

なぜなら、ヨガは消費カロリーが少な目だからなんですよね。

 

なのでダイエットを目的としてカロリー消費量の多い運動をしたいのであれば、ちょっと物足りないと感じるでしょう。

 

⑤:SOELUとLEAN BODYレッスン内容を比較

SOELUとLEANBODYのレッスン内容比較ここからは、両者のレッスン内容をもう少し深堀りして比べていきます。

結論を言うと

  • SOELUはライブレッスン
  • LEAN BODYはビデオレッスン

が充実した内容です。

 

レッスン内容を分かりやすく表にしました。

ライブレッスンビデオレッスン
SOELU1日に200レッスン以上100本以上
LEAN BODY1日に3~5レッスン700本以上!

 

SOELUのライブレッスンは早朝から深夜まで開講している

ライブレッスンならSOELUが充実しています。

 

SOELUは朝5時~深夜1時までみっちりライブレッスン(生配信)が開講されていますよ。

なので、日中お仕事を持っている人でも出勤前や帰宅後にレッスンできるんです。

 

あお

深夜でもライブレッスンができるのってすごいよね

夜遅くでも先生が一緒にレッスンしてくれたら寂しくない!

 

レッスンのイメージはこんな感じ。

オンラインヨガソエルレッスン画面イメージ

ビデオ通話の要領でインストラクターさんと繋がってレッスンを受けるんですよ。

 

同じ時間帯にいくつもレッスンが開講されているのがすごい。

選択肢が多いから自分が受けたいレッスンが見つかります。

 

これは所属インストラクターが350人以上という規模だからできることです。

他のオンラインヨガサービスで、これほどの規模のものはありません。

 

対して、LEAN BODYのライブレッスンは1日に3~5レッスン。

LEAN BODYは動画がメインなので、ライブレッスンは補助的な感じですね。

 

「いつ見ても同じ動画のレッスンばかりではなく、たまには生レッスンの雰囲気を味わいたい」という希望に沿ったものです。

 

なので、ライブレッスンをメインにしたいと思うならSOELUが優勝ですね。

 

ビデオレッスンが充実しているのはLEAN BODY

ビデオレッスンの数とクオリティはLEAN BODYが圧倒的です!

 

LEAN BODYの動画は体の悩みを解消するのにどのエクササイズを選べばいいか一目で分かります。

しかもシリーズものになっているので、ひとつのカテゴリーにいくつもプログラムが構成されているんですよ。

 

例えばゴリエのペコリエクササイズでは「ゴリエとヨガ」「ゴリエとチアダンス」など違う運動ができるので飽きません。

LEAN BODYは5分からできるエクササイズ動画もある

背景やBGMもオシャレで気分を上げてくれるのはもちろん、アニメーションやCGを上手く組み込んでいてまるでゲームをしているみたいな気分に!

 

あお

運動って楽しいと思わせるのが上手いよ

全体的にノリノリでグイグイ引っ張っていってくれる感じ

 

対して、SOELUのビデオレッスンは

  • シンプル
  • 分かりやすい
  • 取り組みやすい

に重点を置いている感じがします。

SOELUの便利なビデオレッスンで骨盤矯正ヨガ

SOELUとLEAN BODYのよくある質問

SOELU・LEANBODYのよくある質問次は、SOELUとLEAN BODYで迷っている人が疑問に思うことにお答えしていきますね。

 

Q1:インストラクターさんについて教えて

SOELUの所属インストラクターは350名以上

LEAN BODYは40名以上

 

どちらも一般のヨガスタジオやスポーツジムと比べ物にならないほどの充実した人数です。

 

SOELUは優しく的確に導いてくれる

SOELUはどのインストラクターさんもとっても優しい!

気さくで朗らかな口調で接してくれるので、初対面でも緊張しないで楽しめます。

でも、優しいだけじゃなくて的確に導いてくれるのでとても頼もしいですよ。

SOELUのインストラクターはみんな優しい

 

SOELUはこんなことができます

  • インストラクターをお気に入り登録できる
  • インストラクターの口コミを見ることができる
  • インストラクターからレッスン検索できる

 

LEAN BODYは有名インストラクターを取り揃えている

LEAN BODYのインストラクターは有名人が多く、話題性とエンターテインメント性を備えていると言えます。

LEAN BODYは超有名インストラクターが勢ぞろい

ビリー・ブランクスビリーズブートキャンプで一世風靡した
Risa日本初のポップピラティスのインストラクター
山口絵里加美コアトレーニング考案者

こんな著名な方々のレッスンが受け放題なんて、LEAN BODY以外ではあり得ません。

 

最近では懐かしのゴリエちゃんがインストラクターの仲間入り。

LEAN BODYの口コミ

大人気ペコリエクササイズは思わず笑っちゃう!

でもレッスンはマジメですよ。

 

LEAN BODYはこんなことができます。

  • インストラクターからレッスン検索できる

 

Q2:休会制度はあるの?【両社休会制度がある】

SOELUもLEAN BODYも休会制度があります。

「思わぬケガをしてしまってレッスンできなくなった」

「どうしても忙しくて今月は無理!」

そんな時にありがたい制度です。

 

SOELUの休会は最長3カ月

SOELUの休会では、次の更新日の料金引き落しを止めてレッスンをお休みすることができます。

休会期間は1~3ヶ月まで指定できます。

 

休会した月数分、期限付きのレッスンチケットの有効期限も延長されますよ。

12ヶ月コースの場合は休んだ月数分、満期が後ろ倒しになります。

 

LEAN BODYの休会は1ヶ月

LEAN BODYには解約せずに一時的にお休みできる休眠会員プランがあります。

 

これは30日間サービスが使えなくなる代わりに、支払いが延長してその期間の支払いが発生しなくなる仕組み。

 

30日過ぎると、もともと契約していたプランに戻ります。

1ヶ月コースの場合、30日以上休みたいなら退会した方がいいでしょう。

 

Q3:操作が簡単なのは?【両社とも超簡単】

SOELUもLEAN BODYも、操作は超簡単。

スマホゲームみたいに説明書いらずで感覚的に操作できます。

 

SOELUもLEAN BODYも自社開発アプリや公式HPから登録・レッスンができるので、Zoomなど余分なアプリのインストールは不要です。

 

Q4:サポート体制は手厚い?【SOELUは神対応】

SOELUは予約制のライブレッスンに関するトラブルのサポートが超充実しています。

他のオンラインヨガサービスには無い、生徒に寄り添ったサポート体制があるんですよ。

 

SOELUの神対応サポート

チケット2ヶ月繰越可能
  • 使い切れなかったレッスンチケットを2ヶ月繰越できる
  • 翌月以降、有効期限が近いものから自動的に消費されるので無駄が無い
通信障害時レッスン振り替え
  • 音声が途切れる・画像が乱れるなどトラブルがあった場合、レッスンチケットを戻してもらえる
赤ちゃん泣いたら保証
  • 3歳までの子どもさんが泣いてレッスンできなくなった場合、振り替えレッスンが受けられる

※スマホは横スクロールできます

通信障害や子どもさんの都合でレッスンが続けられなくなった時に救済措置があります。

こんな対応、ほかのオンラインヨガサービスにはありません!

 

詳しくは、おうちヨガソエルの口コミ徹底解説【リアルユーザーの本音】で解説しています。

 

LEAN BODYは公式HPから問合せできる

対するLEAN BODYは動画視聴がメインなので、そもそもトラブルが少ないです。

予約も不要なので、都合悪くなったら動画を止めて後ほど再開することができますしね。

 

もしも不都合なことがあったら公式HPから「お問合せ」ができます。

 

Q5:お試し体験はできる?【両社とも超お得お試し体験あり】

SOELUもLEAN BODYも初めての人を対象にお得なお試し体験ができますよ。

  • SOELU:30日間100円受け放題体験
  • LEAN BODY:2週間無料体験

 

SOELUは30日間100円受け放題体験ができる

SOELUは30日間、ライブレッスン&ビデオレッスンが受け放題で試せます。

かかる費用はたったの100円!

 

これはSOELUの最上プランのプレミアムプランと同等です。

 

プレミアムプラン

月契約で9,878円

お試し体験で100円で試せる

 

あお
ひと月9,878円のプランが100円で試せるなんてすごくない?

 

もちろん、30日の間に解約することもできるので安心。

途中で解約しても100円以外の料金がかかることはありませんよ。

 

 

SOELUのお試し体験を受けてみたい人はこちらからどうぞ。

 

\30日間100円受け放題/

 

お試し体験の申し込みについて詳しく知りたい人は、こちらの記事を合わせてご覧ください。

【2022最新】オンラインヨガソエル超お得キャンペーン【全ステップ完全網羅】

 

LEAN BODYは2週間完全無料体験ができる

LEAN BODYは2週間無料で試せますよ。

登録したらすぐに始められます。

 

2週間ビデオレッスン見放題&ライブレッスン予約不要

だから自由度の高さが魅力です。

 

2週間で完了するよう組まれているプログラムもあるので、お試し体験の間にあなたの体のお悩みが解消しちゃうかもしれませんよ。

 

 

LEAN BODYの2週間無料体験をやってみたい人はこちらからどうぞ。

 

\2週間 完全無料/

 

無料体験の登録方法を詳しく知りたい人はこちらも合わせてご覧ください。

LEAN BODYの口コミ【自宅で1日5分からでもできる!】

 

SOELU・LEAN BODYに向いている人

これまでのポイントを踏まえて、SOELU・LEAN BODYに向いている人をまとめました。

SOELUが向いている人
  • 運動初心者
  • ヨガをメインに取り組みたい人
  • ひとりで運動するのは続かない人
  • 先生にポーズチェックしてほしい人
LEAN BODYが向いている人
  • 運動が好きな人・経験がある人
  • ダイエットしたい人
  • 動画メインで好きな時間に運動したい人
  • 出来る限り安く運動したい人

 

SOELUもLEAN BODYも両方体験してみよう

SOELUもLEANBODYも両方体験してみよう両社ともお試し体験ができるので、1番いい方法は両方とも試してみることです。

 

  • SOELUは30日間
  • LEAN BODYは14日間

この期間内に同時に試してみるといいですよ。

 

  • 両社のレッスンの違い
  • どちらが自分に合っているか

とことん比べて決めることができます。

 

おすすめなのは以下の方法。

  1. まずSOELUのお試しを始める
  2. 1週間ほど試してみる
  3. 平行してLEAN BODYのお試しを始める
  4. 同時並行でレッスンを受けてみる
  5. LEAN BODYの14日無料体験が終わるまでにどちらにするか決める
  6. 続ける方を残して一方を解約する

 

両方試すことで存分に比べることができて、自分にとって本当に合っているサービスがどちらか確信できるはずです。

 

あお

自分に合っているサービスならノリノリで続けられるね!

三日坊主にならず、スタイルアップやリラックスに効果てきめんだよ

 

SOELUとLEAN BODYどっちを選ぶ?【5つのポイント徹底比較】まとめ

まとめ

ここまで、SOELUとLEAN BODYを比較してきました。

両社どちらを選ぶのか比べるポイントは以下の5つ。

  1. 運動初心者向きなのは?
  2. 続けやすいのは?
  3. 値段はどちらが安い?
  4. ダイエット向きなのは?
  5. レッスンの内容は?

5つのポイントを踏まえて、SOELU・LEAN BODYに向いているのはこんな人ですよ。

 

SOELUが向いている人

  • 運動初心者
  • ヨガをメインに取り組みたい人
  • ひとりで運動するのは続かない人
  • 先生にポーズチェックしてほしい人

 

LEAN BODYが向いている人

  • 予約不要で自分の好きなタイミングでサクっと運動したい人
  • 運動が好きな人・経験がある人
  • ダイエットしたい人
  • 出来る限り安く運動したい人

 

SOELUもLEAN BODYもお試し体験ができます。

 

お試し体験をすることで、自分にどちらが合っているのか感覚的に分かります。

しかも体験期間中に解約してもペナルティはありません。

 

両社を平行してお試し体験をすることで、レッスン内容や雰囲気を存分に比べることができますよね。

 

おすすめなのは以下の方法。

  1. まずSOELUのお試しを始める
  2. 1週間ほど試してみる
  3. 平行してLEAN BODYのお試しを始める
  4. 同時並行でレッスンを受けてみる
  5. LEAN BODYの14日無料体験が終わるまでにどちらにするか決める
  6. 続ける方を残して一方を解約する

 

こうすると本当に自分に合ったレッスンを選べ、無駄がありません。

 

せっかくお得に試せる機会があるのですから、両方試してみましょう。

期間内に解約したら不要な出費をしなくて済みますよ。

 

楽しく運動を始めて心も体もウキウキになりましょう!

諦めていた細いジーンズがスルッと履けるようになれますよ。

 

SOELUの30日間100円受け放題体験をしてみたい人はこちらから。

 

\30日間100円受け放題/

 

SOELUの詳しい口コミを知りたい人は、こちらの記事をどうぞ。

おうちヨガソエルの口コミ徹底解説【リアルユーザーの本音】

 

LEAN BODYの14日間無料体験をしてみたい人はこちらから。

 

\2週間 完全無料/
LEAN BODYお試し体験

 

LEAN BODYの詳しい口コミを知りたい人は、こちらの記事をどうぞ。

LEAN BODYの口コミ【自宅で1日5分からでもできる!】

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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