- 2020年11月27日
- 2023年3月29日
- 0件
40代ヨガ初心者に嬉しい効果【心身の悩み改善・若返りに最適】
困る女性 若い頃と比べたら体力が落ちた 昔はちょっと運動したら体重が落ちたのに、最近はちっとも痩せない 肩が痛い女性 肩関節や股関節が痛い！ これって年のせい？ このまま老けていってしまうのかな…… そんなあなたにヨガがおすすめ！ ヨガを続けることで しなやかな筋力をつけ […]
TAG
おうちヨガ
- 2020年10月10日
- 2023年5月27日
- 0件
【体が硬い人こそヨガが最適】初心者も簡単【1日10分ゆるヨガ】
体が硬い女性 ヨガが美容や健康におすすめって聞いたけど、めちゃくちゃ体が硬いんだよね 全くの初心者だし大丈夫かな？ 初心者にも簡単にできるメニューがあったらいいんだけど…… 体が硬くても大丈夫！ ヨガ、楽しめますよ！ むしろ、体が硬い人の方が、ヨガの効果を感じやすいです！ […]
- 2020年8月20日
- 2021年6月15日
- 0件
PMSをヨガで改善！【1日10分】肩こり・気分の落ち込みが楽になる
PMS(月経前症候群)……月経(生理)の約10日前から起こる心と体の不調のことです。 生理が始まると症状が治まる特徴が。 なんと20歳代～40歳代女性の約7割以上の人が経験しているというデータがあるんです。 yahooニュース 酷い肩こり、頭痛、だるさ、イライラ、気分の落ち込み…… 人 […]
- 2020年8月17日
- 2023年7月23日
- 0件
ヨガで歯ぎしり・肩こりが超改善する【寝る前5分ゆるヨガポーズ】
歯ぎしりする人 私、歯ぎしりが酷いのよね 家族にもうるさいって言われるし、顎や首、肩がこってガチガチ 歯が欠けることもあるって聞くし、なんとか治したい…… 私はヨガで歯ぎしりが改善しましたよ！ 書いているのはこんな人↓ あお 以前は朝起きて奥歯が痛い 顎が痛い・だるい・首 […]
- 2020年8月15日
- 2023年4月27日
- 0件
オンラインヨガSOELU（ソエル）の口コミ徹底解説｜ユーザーの本音
知りたい女性 おうちでオンラインでヨガが習えるSOELU（ソエル）の評判ってどうなの？ ほかのオンラインヨガと何が違うの？ SOELUはメディアや雑誌で取り上げられ、今大注目のオンラインヨガサービス。 ジムには通えないけど運動不足をなんとかしたい 肩こりを解消したい こんなお悩みがおう […]
- 2020年8月9日
- 2022年5月25日
- 0件
SOELU（ソエル）でヨガ無料体験レビュー【10のメリット】
SOELU（ソエル）って最近よく聞くけど、どうなのかな？ 興味あるんだけど、誰か教えて おまかせください！ SOELUのリアルユーザーで、SOELUレッスンにドハマりの私が解説します。 この記事でわかること SOELUがおすすめの人 SOELUのメリット SOELUのデメリット 用意するもの 前もっ […]