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オンラインヨガのガチ感想【SOELUなら運動苦手でも2年続いた】

ボーっとする女性
ヨガに興味がある人

ヨガに興味があるけどスタジオに通うのはちょっと気が引ける

オンラインヨガって聞いたことあるんだけど、どんな感じなのかな?

おすすめのサービスや使っている人の感想が知りたい

 

オンラインヨガ2年目の私がお答えします

 

書いているのはこんな人

あお

オンラインヨガ5社以上体験

10社以上リサーチ

運動苦手だけどオンラインヨガを始めて2年目

楽しく続いてます

 

オンラインヨガとは、ネット回線を使ってインストラクターさんと繋がり、ヨガレッスンを受けることができるサービス。

自宅にいながらプロのレッスンを受けることができます。

 

ボーっとする女性
ヨガに興味がある人

ヨガってスタジオで習うものでしょ?

オンラインでヨガレッスンなんてどんな風にするの?

初めての人にも分かる?

 

そう思うでしょう?

私もどんな風にレッスンするのか分からなくて不安でした。

でも、体験してみてびっくり!

プロのインストラクターさんの生レッスンを最前列で受けられるんです!

 

イメージ的にはスマホのテレビ電話で相手を見ながら話すのと同じ感じ。

 

あお

目の前でインストラクターさんが一緒にヨガしてくれてるみたいだよ

 

自宅でできるからこんな人におすすめ

  • 小さい子どもがいてスタジオに通えない人
  • 忙しくてスタジオに通う時間が無い人
  • ヨガに興味があるけど、スタジオに通う決心がつかない人
  • 他の人に自分の姿を見られるのが恥ずかしい人

オンラインヨガなら、こんなお悩みが全部解消できるんですよ!

 

オンラインヨガにはたくさんのサービスがあります。

それぞれ特徴があって、自分に合うサービスを選ぶのが大切ですよ。

 

この記事でわかること

  • オンラインヨガのリアルな感想
  • おすすめのオンラインヨガ

 

おうちでヨガができると、日ごろの運動不足や肩こりなどの体の不調がみるみる楽になりますよ。

 

あお
おうちでできるから時間もお金も節約できてキレイになれる!

 

実際に利用している人の感想を参考にして、まずはお試し体験をしてみては?

 

  • ヨガに興味があるけど習いに行けない
  • イライラ・運動不足をおうちで解消したい

こんなお悩みの解消にお役に立てる記事です。

ぜひ最後までご覧ください。

 

オンラインヨガ2年目の私の感想

オンラインヨガ2年目の私の感想

私はオンラインヨガを続けて2年目。

 

あお
飽き性で運動が苦手な私が、ほぼ毎日ヨガを続けています

 

三日坊主常習犯の私が2年もヨガが続いているのは、自宅でできるオンラインヨガだから。

オンラインヨガのココが最高!っていう私の感想を3つご紹介しますね。

  • 先生の最前列でレッスンが受けられる
  • スタジオ通いより時間とお金が節約できる
  • ネットに繋がればどこでもリフレッシュできる

 

先生の最前列でレッスンが受けられるから動きが分かりやすい

オンラインヨガだと、常に先生の真正面・最前列。

先生が画面いっぱいに見えるので、体の動かし方が分かりやすいですよ。

先生も、自分の体の向きを変えて正面や側面からの画像を見せてくれたりと工夫してくれます。

 

私はスタジオでレッスンしたこともあります。

ヨガスタジオだと先生1人に対して15~20人くらいの生徒さんが同じフロアでレッスンするのが一般的。

当然、前列の真ん中が先生が良く見えます。

でも、なかなかそんな神席でレッスンできないんですよね。

  • 後ろの方だと他の人に先生の姿が被ったり
  • 横の方だと先生の後ろ姿しか見えなかったり

 

あお
長く通っている常連さんが位置取りしてると、初心者はその場所に行きづらいんだよね

 

オンラインヨガなら常に最前列中央でレッスンできるので、もうスタジオレッスンには戻れません。

 

スタジオ通いより時間とお金が節約できて続けやすい

オンラインヨガはスタジオ設備が不要なので、スタジオレッスンより料金プランがお手頃なんです。

料金は税込価格です。

月額料金

(地域によって違う)

その他の費用
ヨガスタジオホットヨガLAVA(月4回)6,800円~10,800円入会金5,000円

メンバー登録料5,000円

zen place yoga(月4回)9,240円~10,890円入会金22,000円

体験レッスン実施で無料になる

studio yoggy8,250円~8,800円入会金・年会費無し

 

オンラインヨガSOELU(月8回)最安プラン2,178円入会金2,750円↓

お試し体験で無料

LAVAうちヨガ+(受け放題)3,498円(4ヶ月継続が条件)無し
クラムる(受け放題)3,080円無し
LEAN BODY(見放題)980円(12ヶ月コースの場合)

一括決済11,760円を月割り計算

無し

 

あお

オンラインヨガが断然安いね!

お手軽価格だから負担にならずに続けられるよ

 

月々の費用が負担になると、辛くなっちゃいますもんね。

無理なく続くので、しなやか美ボディにどんどん近づけます!

 

さらに、おうちヨガはスタジオに通う往復の時間が不要。

遅刻を気にしてイライラ…なんてことありません。

空いた時間を自分のために使うことができますよ。

 

あお

ヨガでリフレッシュ&リラックス

空いた時間でゆっくりドラマ見たり、別の趣味を楽しむことができるね

 

オンラインヨガはネットに繋がればどこでもリフレッシュできる

旅行先や出張先でもネットに繋がればヨガできます。

 

  • 慣れない場所で荷物を持って移動
  • 遠方での仕事

意外に疲れやストレスが溜まるものです。

 

慣れない場所での移動って、乗るべき路線や駅の出口とか、いろいろと迷うことがありますよね。

おまけに重い荷物まで持って体もヘトヘト。

普段と違う場所での仕事だと、なんかリズムも狂うし緊張することってないですか?

そんなストレスや疲れもホテルでリセットすることができますよ。

 

あお
最近のホテルはWi-Fi環境が整っている所が多いから、癒しのヨガで疲れをほぐすことができるよ

 

癒しのヨガでぐっすり眠って、翌朝もスッキリ!

自分のコンディションをキープするのに最適ですよ。

 

あお
旅行だって疲れを引きずらずに思い切り楽しみたいよね

 

オンラインヨガのリアルな感想

オンラインヨガをやっている人の感想

実際にオンラインヨガを楽しんでいる人の感想をTwitterから抜き出してみました。

 

オンラインヨガの良い感想

手軽に楽しく運動習慣がつくのがいいですよね。

しかもオンラインヨガだと自分の周りに他人がいないという安心感がとても楽なんです。

 

あお

他の人に見られないから、下手くそでも恥ずかしくない!

スッピンでもパジャマでもOK!

 

オンラインヨガの良いところはリアルタイムで先生に褒めてもらえること。

 

ヨガインストラクター
ヨガの先生

あおさん、もう少し足を開いてみましょう

そうです、バランスいいですよ!

キレイです ナイスキープ!

 

こんな風に声をかけてもらえるんですよ。

YouTubeやレッスンDVDでは一方通行。

こちらができてもできなくてもそのまま流れていってしまいます。

でもオンラインヨガならリアルタイムで褒めたり励ましてくれるのでとてもワクワクするんですよね。

だから続く理由になるんです。

 

あお

褒めてくれるとめちゃくちゃ嬉しい!

 

それにヨガ初心者には、自分のポーズが正しくできているかよくわかりませんよね。

プロの的確な指導がリアルタイムで受けられると上達も早いし、効果をより感じられます。

 

私も運動が苦手。

でも楽しいので2年続いています。

運動初心者でもレベルに応じたレッスンを選べるので、無理なく取り組めるんです。

少しずつレベルアップできると、自分に自信がつきますよ。

 

あお
筋肉痛を感じると、普段動かしていない筋肉を刺激したんだなと自分を褒めたくなるよね

 

ヨガって本当に気持ちいいんです。

体の巡りが良くなると、気持ちまでスッキリ。

他の人を気にせず自分の空間でできる気軽さが私も気に入っています。

 

オンラインヨガのイマイチな感想

反対に「やっぱり対面がいい」という意見も。

 

あお
コンサートだって現地の熱気と迫力を感じたいもんね

 

でも、「現地には行けないからオンラインライブで楽しむ」って方法もありますよね。

同じようにヨガスタジオに通えないけど、オンラインヨガでレッスンができると便利ってことです。

 

おすすめのオンラインヨガ5選

おすすめのオンラインヨガ5選

オンラインヨガにはたくさんのサービスがあります。

その中から特に初めての人にもおすすめの5つのサービスをご紹介しますね。

料金は税込価格です。(スマホは横スクロールできます)

特徴月額料金お試し体験
SOELUポーズチェックが受けられる

ピラティスやボディメイクのプログラムが多数

最安プラン2,178円

月8回レッスン

30日間100円受け放題
LAVAうちヨガ+ホットヨガLAVAの人気インストラクターのレッスンが受けられる3,498円 受け放題

(4ヶ月継続が条件)

初月0円キャンペーン(4ヶ月継続条件)
クラムるピラティスとヨガの良いところ取りができるレッスン3,080円 受け放題30日間無料体験
YOGATIVE完全パーソナルレッスン5,800円(月2回・6カ月会員の場合)初回無料体験
LEAN BODY優良エクササイズ動画24時間見放題980円(12ヶ月コースの場合)一括決済11,760円を月割り計算2週間無料体験

 

それぞれお試し体験ができるので、気になるサービスを体験してみるといいですよ。

全部試しても、費用はたったの100円だけ!

 

オンラインヨガの失敗しない選び方を知りたい人は、こちらの記事をどうぞ。

無料体験できるオンラインヨガ【失敗しない選び方3点も徹底解説】

 

オンラインヨガのイチオシはSOELU

オンラインヨガソエル30日間100円体験

5社以上体験し、10社以上リサーチした私の一番のおすすめはSOELUです。

理由は以下の5つ。

  • 先生に認識されてポーズチェックしてもらえる
  • 他の生徒さんから見られない仕様
  • 使いやすい
  • ビデオレッスンが充実している
  • アフターフォローが充実している

 

次の見出しで詳しくお話します。

 

先生に認識されてポーズチェックしてもらえる

先生がこちらを認識してくれている安心感と嬉しさがポイント高いです。

先生の映像を見て真似するだけの一方通行ではなく、リアルタイムで繋がってポーズチェックやアドバイスがもらえるんです。

 

ポーズチェックは予約制。

予約をとってレッスンすることで「この時間にレッスンするぞ」と意識づけ、時間を上手く使えるようになれますよ。

 

SOELUのレッスンを簡単に説明するとこのようになっています。

ソエルレッスンの種類は2種類に分けられる

ビデオレッスンについては後述します。

 

ポーズチェック枠(要予約)
  • インストラクターさんにだけ自分の映像を送る
  • インストラクターさんがこちらを認識してくれているので孤独感が無い
  • アドバイスや声掛けがあると嬉しい
  • 正しい姿勢で取り組める
  • より効果を感じやすい
ギャラリー枠(要予約)
  • 映像を誰にも送らない
  • インストラクターさんのレッスンを見て体を動かす

こんな人におすすめ

  • 部屋の中を見られたくない
  • 自分の姿を見られたくない
  • ポーズチェック枠が満室の時
  • アドバイスはいらないけどライブレッスンをたくさん受けたい

 

ポーズチェック枠を予約すると、インストラクターさんに自分の映像を送ってフィードバックがもらえます。

 

あお
ポーズキープがきつい時、励ましやお褒めの言葉をもらえるとめちゃくちゃモチベーション上がる!

 

先生がこちらを認識して導いてくれる安心感が続く理由になっています。

 

他の生徒さんから見られない仕様

ボーっとする女性
恥ずかしい女性
恥ずかしいから自分の姿を他の人に見られたくない

 

SOELUはこんな人に最適です。

なぜなら、自分の姿を他の人に見られない仕様になっているから。

 

SOELUはZoomを使いません。

完全自社開発システムでインストラクターと生徒が繋がります。

なので、ほかの生徒さんから自分の姿が見えない仕様なのです。

 

あお
他社のオンラインヨガサービスの多くはZoomを利用しているよ

 

ZoomでカメラONにすると、インストラクター側にこちらの映像が送られますが、同時に繋がっているほかの生徒にも共有されてしまうんですよね。

もともとZoomはテレビ会議システムなので仕方ないことです。

 

あお
知らない男性が画面に出てきてびっくりしたことがあるよ

 

なので、インストラクターさんに見てもらいたいけど、ほかの人に見られたくないという人にはSOELUのシステムが一番安心です。

 

SOELUは使いやすい

先ほども挙げたように、SOELUは完全自社開発システムを採用しています。

なので、登録~予約~レッスンが一貫してSOELUの中で完結します。

どういうことかと言うと、Zoomや予約専用アプリなど他のアプリを使わないということです。

 

あお

だから分かりやすくて使いやすい

 

他社でSOELUのように完全に自社サイト内で全てが完結するサービスはありません。

  • 予約は予約専用アプリで
  • レッスンはZoomで

となると、いくつものアプリをインストールする必要があります。

アプリで予約したらメールに届いたZoomのリンクからレッスン室に入る…という流れになるんですよね。

 

あお

めんどくさいよね

全てが1アプリ内で完了したら楽ちん

 

最初に「分かりにくいな」と思うと、印象が悪くなりますよね。

モチベーションも下がってしまいます。

SOELUならそんなことが無いですよ。

 

ビデオレッスンが充実している

「ライブレッスンの予約はしてないけど、今ヨガしたいな」

「毎日予約レッスンは無理」

「動画で気楽にレッスンしたい時もあるんだけど」

そんな時に24時間視聴可能なビデオレッスンが便利。

 

ライブレッスンとビデオレッスン両方受けられるサービスは他にもありますが、ビデオレッスンの種類が豊富なのはダントツでSOELU!

ヨガだけではなく、ダンスやピラティスなど他のエクササイズビデオもズラリ!

それが5分~30分のプログラムにまとまっています。

もちろん難易度や運動量も分かりやすく明記されています。

SOELUビデオレッスン

 

あお
ちょっと空いた時間を利用してできるので便利!

サムネイルをタッチすると所要時間も分かります。

 

ビデオレッスンとはあらかじめ録画されている動画を見てレッスンするものです。

ライブレッスンの録画版ではなく、体のお悩み解消に沿った内容が考案されたものですよ。

ビデオレッスン(予約不要)
  • 24時間見放題
  • 録画してあるレッスン動画
  • ライブレッスンの収録版ではない

こんな場合に便利

  • 空き時間に手軽にヨガしたい
  • 予約してない時でもヨガしたい

 

毎週金曜日に新しい動画が更新されています。

ビデオレッスンがあるオンラインヨガサービスは他にもありますが、こんなに頻繁に更新があるのは私が知る限りSOELUだけです。

 

アフターフォローが充実している

アフターフォローが充実しているおかげでレッスンしやすく、続けやすい環境が整っています。

通信障害時のレッスン振替通信障害で画像や音声が途切れてレッスンに支障が出た場合に、レッスンの振り替えができる
赤ちゃん泣いたら保証3歳までの子どもが泣いてしまってレッスンが出来なくなった時は振り替えレッスンができる
休会制度3ヵ月休会できる
予約のキャンセル5分前までOK
質問があればメールで対応3日ほどで回答が来る

 

特に通信障害で振り替えレッスンができるのがすごい。

自社システムなので、システム内の障害は保証してくれるということなんですね。

 

急用ができてキャンセルしないといけなくても、5分前までにキャンセルすればいいのは嬉しいですよね。

特に小さい子どもさんがいるおうちでは、何が起こるか分かりませんから。

 

困る女性
困ったママ
レッスン前に飲み物をひっくり返して着替えさせなきゃいけなくなった

 

困る女性
困ったママ
お昼寝から起きてぐずり始めた

 

レッスンが始まってからの泣きぐずりは「赤ちゃん泣いたら保証」で振り替えができます。

 

喜ぶ女性
喜ぶ女性
小さい子どもがいてもヨガが楽しめるね

 

SOELUの詳しい口コミを知りたい人は、こちらの記事をどうぞ。

おうちヨガソエルの口コミ徹底解説【リアルユーザーの本音】

 

SOELUの料金プランはスタンダードプランがおすすめ

SOELU2021年最新料金プランSOELUの料金は、3つの料金プランと、2つの契約コースによって料金が決まります。

 

分かりやすく表にしました。

価格は税込価格です。(スマホは横スクロールできます)

プラン名ライブレッスン12ヶ月コース1ヶ月コース
スタンダード月8回2,178円

最初の3ヵ月1,078円

3,278円
プレミアムライト誰にも見られずマイペースにレッスン受け放題4,378円6,578円
プレミアムポーズチェック有で受け放題6,578円9,878円

ビデオレッスンは全プラン24時間見放題

※12ヶ月コース

  • 12ヶ月契約
  • 12ヶ間は解約できない
  • 1ヶ月コースより料金がお得

※1ヶ月コース

  • ひと月契約
  • いつでも解約できる

 

12ヶ月コーススタンダードプランの超お得キャンペーン中!

なんと最初の3ヶ月間、2,178円が1,078円に!

オンラインヨガソエルのスタンダードプラン12ヶ月コースが3ヶ月間980円(税込1,078円)になる

あお
年間3,300円お得になっちゃう!

 

まずは30日間100円受け放題体験で自分にできるかどうか確かめて、スタンダードプランから始めるのがおすすめです。

 

\30日間100円体験はこちらから/

SOELU30日間 受け放題体験

 

 

30日間100円体験について詳しく知りたい人はこちらからどうぞ。

【2021最新】オンラインヨガソエル超お得キャンペーン【全ステップ完全網羅】

 

オンラインヨガのリアルな感想のまとめ

まとめこの記事では、オンラインヨガを実際に受けている人の感想をまとめてみました。

 

まとめ

  • オンラインヨガはインストラクターさんのレッスンを最前列で受けることができる
  • ヨガを習いたいけどスタジオに通えない人におすすめ
  • 時間とお金が節約できる

 

おすすめのオンラインヨガはSOELU

  • ポーズチェックしてもらえる
  • 他の生徒さんから見られない仕様
  • 使いやすい
  • ビデオレッスンが充実している
  • アフターフォローが充実している

 

SOELUは30日間100円でお試し体験できます。

 

あお

しかも期間中受け放題!

やっぱりダメだと思ったら期間内に解約もできるよ

 

たっぷり30日間、自分に合っているかじっくり試せますよ。

SOELUを試してみたい人はこちらからどうぞ。

 

\100円で30日間 受け放題/

自分の時間を大切にして心身のメンテナンスができますよ。
最後までご覧くださり、ありがとうございました。
オンラインヨガのガチ感想【SOELUなら運動苦手でも2年続いた】
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