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【スポーツジム通いもったいない】時間とお金を無駄にしない方法とは?

ボーっとする女性

ダイエットと健康維持にスポーツジムに入会したけど、家事も仕事も忙しくて月に1回しか行けてない…

9,000円の月額料金がもったいない!

運動はしたいんだけど、なんとかならないかな

 

そんなお悩みを解決します!

 

書いているのはこんな人

あお

フルタイム勤務のアラフィフ主婦

自宅でオンラインフィットネス(ヨガ中心)2年目

5社以上のオンラインフィットネスを体験

10社以上リサーチ

運動苦手だけどオンラインヨガで楽しく運動を続けられています

 

運動不足を感じてジムに入会したものの、足が遠のいてしまい「もったいない」と感じている人が多いですね。

  • ジムに行くまでがめんどう
  • 仕事の疲れを理由にまっすぐ自宅に帰ってしまう

私の周りにもこう言ってなかなかジムに行けていない人がいます。

 

運動は継続することが大切。

時々気が向いた時にジムに行って痩せるわけでも筋肉がつくわけでもないですよね。

 

ボーっとする女性
それは分かってるんだけど…

では、もったいないことになっている原因と、自分にとってスポーツジムが本当に必要かもう一度考えてみませんか?

 

この記事で分かること

  • スポーツジム通いがもったいないと感じている人の意見
  • なぜもったいないのか
  • 時間とお金を無駄にしない運動の方法

 

「ジムに行くのがめんどう」

「時間が無い」

「お金がもったいない」

 

そう思ったことのあるあなたに読んで頂きたい内容です。

ぜひ最後までご覧ください。

 

目次

スポーツジム通いがもったいないと感じている人の意見

ジム通いのお金と時間がもったいない

あなたと同じように、スポーツジム通いが金銭的にも時間的にももったいないと感じている人はたくさんいます。

Twitterで生の声を拾ってみました。

 

 

運動はしたいけどいろいろな理由をつけてジムに行かず、ただ月額料金が引き落とされている人が多いんですね。

「運動する気はあるから、落ち着いたら行こう」という意見も。

でも、この場合は時間が経つほどに行くモチベーションが下がってしまうんですよね。

 

【スポーツジム行かずにもったいない】最大の理由はめんどくさいこと

では、スポーツジムに行けない理由は何でしょうか。

一番多かった意見は「めんどくさい」でした。

 

外出自粛が叫ばれ、家で過ごす時間が長くなっていますよね。

そうなると家にいることが当たり前になりすぎて、外出すること自体がめんどくさく感じます。

 

あお
外出するのに部屋着から着替えたり、身だしなみを整えることがだるい

 

スポーツジムに行くための準備がめんどくさいんですね。

前日のうちにきちんと揃えてバッグに入れておけばいいのですが、それこそがめんどくさい。

仕事終わりにジムに行く場合は、出勤の際にすべての荷物を持って行く必要があるので、その労力も必要です。

 

あお
大荷物持ってラッシュの電車に乗って出勤とか、考えただけでイヤだ

 

しかし、「行ったらスカッとするし楽しい」という意見も多くあるので、本当に行くまでの腰が重いということなんですよね。

 

ジムに通う目的をもう一度思い出そう

ジムに通う理由を思い出そう

あなたがジムに通おうと決めた目的をもう一度思い出しましょう。

 

ストレッチする女性
  • 痩せたい
  • 運動不足解消
  • ボディメイクしたい

 

このような気持ちがあって今のジムを選んだのではないでしょうか?

 

でも、外出の手間、多忙や疲労感にかまけてジムに行かなくなり

「会費を払っているんだから行かなきゃもったいない」

という気持ちになっていませんか?

 

目的がダイエットやボディメイクなのに、「行かなきゃもったいない」に変わってしまうとモチベーションが上がりませんよね。

 

ジム通いで得られるメリット

  • 決まったジムにしかないマシンでトレーニングしたい
  • 憧れのトレーナーさんに会いたい

自分の目的を思い出し、「やっぱりこのジムじゃないと自分の目的が達成できない」と実感出来たらジムに通う気持ちがよみがえるはずです。

 

対して

ボーっとする女性
  • 筋トレなら別にジムじゃなくてもできる
  • 混雑や人付き合いが苦痛

と思うなら、思い切ってジム通いから自宅でできるオンラインフィットネスに転向をするのもいいと思います。

 

ジムがめんどうなら自宅でオンラインフィットネスを試してみよう

ジムがもったいないならオンラインフィットネスを試してみよう

ボーっとする女性

ジムに行くのはめんどくさいけど、運動はしたい

そんな悩みが同時に解消できる方法はないのかな

 

では、オンラインフィットネスを試してみませんか?

オンラインフィットネスは自宅に居ながらネット回線を使ってインストラクターさんに運動を指導してもらうサービスです。

 

あお

自宅でプロの本格指導が受けられるんだよ

外出自粛の折に拡大した新しいサービスなんだ

 

コロナウイルスの影響でスポーツジムが休店を余儀なくされる中、広まったサービス。

自宅にいながら本格エクササイズができると人気が出ました。

忙しくて時間が無い人にも取り組めるように工夫されていますよ。

 

忙しい人向けの工夫

  • 15分ほどのプログラムで短時間集中型のトレーニング
  • 早朝5時台から0時まで開講している
  • 体の悩み改善に有効なプログラムがひと目で分かるサムネイル画像

自宅で空いた時間を上手く使い、プロの指導のもとで運動ができますよ。

 

スポーツジムよりオンラインフィットネスの方が無駄が無い理由3点

ジム通いよりオンラインフィットネスの方が無駄が無い理由

オンラインフィットネスの方が金銭的にも時間的にも無駄がありません。

 

その理由は以下の3つ。

  • 月額料金が安い
  • 時間が節約できる
  • 用意する道具が少ない

次の見出しで具体的にお話ししますね。

 

オンラインフィットネスの方が月額料金が安い

全国展開しているスポーツジムと、オンラインフィットネスの料金を比較してみましょう。

 

地域によって料金の差があります。(料金は四国地方で検索したもの)

※スマホは縦・横スクロールできます

【スポーツジム比較】

入会金(税込価格)月額料金(税込価格)
コナミスポーツ入会金:無し

登録料:5,500円

月2回:3,850円

月4回:6,050円

月8回:7,810円

回数無制限:10,340円

ホリデイスポーツ入会金:3,300円

登録料:2,200円

マスター会員:8,580円

デイ会員:6,930円

ナイト会員:7,150円

イオンスポーツクラブ3FIT入会時事務手数料:2,750円正会員:8,500円

平日会員:7,590円

ナイト会員:6,600円

 

【オンラインフィットネス比較】

入会金月額料金(税込価格)
SOELU(ソエル)お試し体験で無料
料金プラン1ヶ月コース12ヶ月コース
スタンダードプラン3,278円2,178円←最初の3ヶ月間1,078円
プレミアムライトプラン6,578円4,378円
プレミアムプラン9,878円6,578円
クラムるお試し体験で無料レッスン受け放題

3,080円

LEAN BODY無し12ヶ月コース一括決済

11,760円

月割り 980円

 

料金は大きく2つのプランに分けられます。

  • ひと月にレッスン受講回数が決まっているプラン
  • 受け放題プラン

 

ひと月8回のレッスンプランで比べると、

コナミスポーツ7,810円/月
SOELU2,178円/月(12ヶ月コースの場合)

 

あお

ひと月5,632円も差が出るよ

1年間だと差がなんと67,584円にもなる!

 

年間60,000円以上も節約できるなんて驚きです。

しかも、SOELUは12ヶ月コースにすると最初の3ヶ月間が1,078円になるキャンペーンがありますよ。

オンラインヨガソエルのスタンダードプラン12ヶ月コースが3ヶ月間980円(税込1,078円)になる

あお

SOELUの通常料金が年間さらに3,300円安くなるよ

お得すぎる!

 

受け放題プランで比べると

上記3つのスポーツジムの平均金額は9,140円/月

SOELUプレミアムプラン6,578円/月(12ヶ月コース)
クラムる3,080円/月
LEAN BODY980円/月(12ヶ月分一括払い・月割りで計算)

980円×12ヶ月分₌11,760円

オンラインフィットネスの方が断然金額がお得!

 

あお

LEAN BODYの1年分の料金が11,760円

ジムのおよそ1ヶ月分の料金だね

効率よく運動できる上にお小遣いも節約できちゃう

 

オンラインフィットネスは施設が不要なので月額料金が安く抑えられるんです。

 

自宅でできるので時間の節約ができる

オンラインフィットネスは自宅でできるので、施設までの移動時間が不要。

レッスン直前まで用事ができるので、やることが多い主婦さんにはとても便利です。

 

喜ぶ女性

施設移動に15分かかるとすると往復で30分

30分あったら台所の片付けができちゃう

 

それに加えてロッカールームの混雑や、シャワー待ちの時間がありません。

 

喜ぶ女性

自宅でできるから、汗をかいたらすぐお風呂に入れるね

ジムにシャンプーなどを持って行くの、地味にめんどうだから嬉しい!

 

ジムに着替えだけでなく、お風呂の道具を持って行くとなると、大荷物になります。

オンラインフィットネスはそんな用意が不要だから、めんどくさくならないんですよね。

 

用意する道具が少ない

スマホとヨガマットさえあればオンラインフィットネスができます。

 

あお
スマホはみんな持ってるもんね

 

ヨガマットは安全に運動をするために必要です。

ヨガマットの目的

  • 固い床から膝や腰を守る
  • しっかり踏ん張れるよう、滑り止めの役割をする
  • 冷たい床から体温が奪われるのを防ぐ

 

ホームセンターやスポーツ用品店で2,000円程度で手に入ります。

もしこれから購入しようと思う人は、以下のポイントを押さえて選ぶといいですよ。

 

ヨガマット選びのポイント

  • 厚さは6㎜~8㎜
  • 重さは1㎏程度
  • 素材は焼却廃棄しても有毒ガスが出ないTPE製がおすすめ

 


 

ジムに通うとなると

  • 着替えを入れるバッグ
  • ウエア
  • シューズ
  • 持ち運びするお風呂道具

など、揃えるものがたくさん!

見た目やブランドにこだわると、けっこうな金額になりますよね。

 

オンラインフィットネスならルームウエアやパジャマでもできます。

道具を持ち運びする必要がないからスポーツバッグも不要。

月額料金も用意も最低限でいいからお金の節約になります。

 

あお
その他、あれば便利なものとしてデバイスを立てるスタンドがあると便利!

 

オンラインフィットネスのデメリット3点

オンラインフィットネスのデメリット3つ

安くて便利なオンラインフィットネスですが、デメリットもあります。

  • 通信障害があると繋がらない
  • 直接指導してもらえない
  • 自宅だと続かない

 

通信障害があると繋がらない

ネット回線を使うサービスなので、通信障害は致命的。

でもちょっとしたポイントに注意すればそんなに困ることはありません。

 

解決策

  • Wi-Fi環境を整える
  • デバイスのバージョンアップを随時しておく
  • 同じWi-Fi環境下で同時にオンラインゲームなどをしない

 

解決策1:Wi-Fi環境を整える

自宅でYouTubeやVODを楽しんでいる人は、すでにWi-Fi環境が整っていると思います。

この際Wi-Fiを引こうと思っている人は、ご自宅の仕様に合うネット環境を整えましょう。

 

解決策2:デバイスのバージョンアップを随時しておく

スマホやタブレットを使う場合は、OSのバージョンアップを随時しておきましょう。

公式アプリは最新の状態に随時更新されていきます。

デバイス側の仕様が古いと、正常に作動しない場合も。

 

あお

オンラインフィットネスだけじゃなく、ほかのアプリでも同じこと

快適に使えるように最新の状態にしておこう

不要なアプリや画像データも整理しようね

 

解決策3:同じWi-Fi環境下で同時にオンラインゲームなどをしない

家族が同時にオンラインゲームをしていると、電波状況が不安定になる場合もあります。

動作に支障がなければいいのですが、もし不都合がある場合は使用時間の相談をしてみるのも手ですよ。

 

あお

決まった時間にオンラインフィットネスをすると決めることで習慣になるね

家族もその間の時間の使い方を見直すきっかけになるかも

 

なるべくルーターの近くでオンラインフィットネスを行うのもポイントです。

 

オンラインフィットネスは直接指導してもらえない

ネット回線を使うサービスなので、仕方ないですよね。

しかし、サービスによってはカメラONでインストラクターさんにポーズチェックやアドバイスをもらえます。

体に触れてアドバイスをすることはありませんが、言葉できちんと分かりやすいように指導してくれますよ。

自分の姿勢が正しいかどうか、ちゃんと伝えてくれます。

自分では分かりにくいから助かりますよ。

 

あお
今はジムやスタジオでも体に直接触れて指導するのを控える傾向にあるそうだよ

 

自宅だと続かない

ボーっとする女性
自宅だと続かないからジム通いしようとしたんだよね

確かに。

自宅だと運動が続かないという意見には同意です。

でもそれは素人が見よう見まねの自己流でやるから続かないんです。

 

あお
  • 鍛えるための正しい姿勢ややり方が分からない
  • 効いているかどうか分からない

これじゃ続かないよね

 

自宅でプロに正しいやり方をきちんと指導してもらえると、充実したおうちエクササイズができます。

つい忘れそうな人は、スマホの一番目立つ画面にアプリをインストールしておくといいですよ。

 

あお

スマホを開いたらアプリが目に飛び込んでくる!

これなら忘れないね

 

おすすめのオンラインフィットネス3選

おすすめのオンラインフィットネス3選

オンラインフィットネスを5社以上の体験、10社以上リサーチをしてきた経験から、おすすめのオンラインフィットネスをご紹介します。

 

運動初心者さんにもおすすめのサービスですよ。

それぞれ無料体験・格安で体験ができます。

※スマホは縦・横スクロールできます

サービス名お試し体験月額料金(税込価格)サービスの特徴
SOELU30日間100円受け放題

期間中解約可能

最安(12ヶ月コース)

・スタンダードプラン

月2回2,178円

最初の3ヶ月間はキャンペーン価格1,078円になる

・プレミアムライトプラン

ポーズチェック無し受け放題4,378円

・プレミアムプラン

無制限受け放題6,578円

運動初心者からボディメイクプログラムまで豊富

インストラクターにポーズチェックしてもらえる

他の生徒さんから自分の姿は見えない仕様

クラムる30日間無料体験

期間中解約可能

レッスン受け放題

3,080円

ピラティスをやりたい人向き

短時間集中で体幹を刺激

LEAN BODY2週間無料体験

期間中解約可能

12ヶ月コース一括決済11,760円

月割り980円

優良エクササイズ動画が24時間見放題

体のお悩み解消プログラムが提案される

次の見出しでは上記3つのサービスの概要をご紹介します。

 

SOELUは顧客満足度が高くて人気

オンラインヨガソエル30日間100円体験

SOELUの概要はこちらです。

※スマホは横スクロールできます

レッスン形態グループレッスン

(先生1人に対して複数の生徒がオンラインで繋がってレッスンする)

レッスンタイプ
  • ライブレッスン
  • ビデオレッスン
SOELUでできること
  • ポーズチェックしてもらえて、正しい姿勢で取り組める
  • リアルタイムでアドバイス、励ましがもらえる
  • 他の生徒さんから自分の姿は見えない仕様
  • 通信障害時にレッスン振替ができる
使用するアプリ公式サイト、公式アプリ

(Zoomは使わない)

レッスン内容ヨガ・ピラティス・ダンササイズ・ストレッチ・ボディシェイプ・バレトン・リンパマッサージなど
1日のレッスン数200レッスン以上
レッスン開講時間
  • ライブレッスン:5:15~0:00
  • ビデオレッスン:24時間見放題
料金プラン
1ヶ月コース12ヶ月コース
スタンダードプラン3,278円2,178円←最初の3ヶ月間1,078円になる
プレミアムライトプラン6,578円4,378円
プレミアムプラン9,878円6,578円
お試し体験30日間100円受け放題キャンペーン

期間中解約可能

 

SOELUは、とにかくレッスンの種類が豊富。

ヨガを中心にピラティス・ダンササイズ・ボクササイズ・ストレッチなどが受講できます。

その数、1日200レッスン以上

ひと月に6,000レッスン以上!

オンラインヨガソエルは月に6,000以上のレッスンが開講されている

 

あお
何と言っても画面越しにインストラクターさんにポーズチェックしてもらえるのが満足度高い!

 

オンラインでアドバイスやお褒めの言葉をかけてくれるんですよ。

一人で自宅でする運動も、インストラクターさんと一緒だから孤独感がありません。

 

通信障害時にはレッスンを振り替えてくれるフォローもばっちり。

気持ちよく充実したレッスンを受けられるので、顧客満足度が非常に高いです。

ユーザー満足度調査で6冠を獲得しているんですよ。

オンラインヨガソエル6冠達成

 

こちらはSOELUを受講している人の感想です。

ストーカーと言うほどレッスンをリピートしているんですね。

先生からの声掛けが励みになるし、嬉しいからレッスンが楽しいんですよね。

 

料金は3つのプランに分かれています。

全プランビデオレッスン見放題。

※スマホは横スクロールできます

プラン1ヶ月コース

月額料金(税込価格)

12ヶ月コース

月額料金(税込価格)

ライブレッスン受講可能回数特徴
スタンダード3,278円2,178円←最初の3ヶ月間1,078円になる月 8回まずはお試しで登録したい人向き
プレミアムライト6,578円4,378円ポーズチェック無しで受け放題人に見られずマイペースに取り組める
プレミアム9,878円6,578円無制限受け放題週2回以上ライブレッスンを受けたい人向き

1番お手ごろなスタンダードプランは、月8回のレッスン。

週2回ペースのレッスンで2,178円は本当に安いです。(12ヶ月コースの場合)

 

しかも最初の3ヶ月間は1,078円になるキャンペーンがありますよ!

オンラインヨガソエルのスタンダードプラン12ヶ月コースが3ヶ月間980円(税込1,078円)になる

通常料金で計算しても年間3,300円も安くなります。

通常料金2,178円×12ヶ月=26,136円
キャンペーン料金1,078円×3ヶ月=3,234円

2,178円×9ヶ月=19,602円

合計 22,836円

差額26,136円-22,836円=3,300円

 

喜ぶ女性

SOELUやってみたいな

お試し体験できるの?

 

SOELUは30日間100円でレッスン受け放題の体験ができます。

 

\100円で 30日間受け放題/

 

SOELUの詳しい口コミを知りたい人は、こちらの記事をどうぞ。

おうちヨガソエルの口コミ徹底解説【リアルユーザーの本音】

 

クラムるはピラティス+ヨガ型オンラインフィットネス

クラムるはヨガ・ピラティスレッスン受け放題のオンラインヨガサービス

クラムるの概要はこちらです。

※スマホは横スクロールできます

レッスン形態グループレッスン

(先生1人に対して複数の生徒がオンラインで繋がってレッスンする)

レッスンタイプ
  • ライブレッスン
  • ビデオレッスン
クラムるでできること
  • カメラONで軽いアドバイスあり
  • 15分ほどの短時間集中プログラム
  • ピラティスメソッドによる体幹強化・姿勢改善・肩こり、腰痛改善・スタイルアップ
使用するアプリZoom
レッスン内容ピラティス・ヨガ・瞑想
1日のレッスン数20~30レッスン

(曜日によって違いあり)

レッスン開講時間
  • ライブレッスン:5:00~22:30
  • ビデオレッスン:24時間見放題
料金プラン3,080円

レッスン受け放題

お試し体験30日間無料体験

期間中解約可能

 

クラムるは、ピラティスとヨガの良いところ取りができるサービス。

Zoomを使ってレッスンします。

 

ピラティスは体に負担をかけずにインナーマッスルを鍛えることができ、姿勢の改善や正しい体の使い方ができます。

プロスポーツ選手やモデルさんにもピラティスを取り入れてボディメイクしている人がたくさんいますよ。

15分でできるプログラムが中心なので、長すぎず・短すぎず集中して取り組むことができます。

 

あお

レッスン受け放題で3,080円はお得!

長い時間運動するのは無理だけど、1レッスン15分なら続けられそう

 

Twitterでクラムるをやってみた人の感想を抜き出してみました。

短時間にギュッと凝縮したレッスンだということが伝わりますね。

体に負担をかけることなく、深層部の筋肉をダイレクトに刺激する感じです。

器具やマシンがなくても全身の筋肉を刺激できるクラムるのプログラムに驚き!

 

あお

お腹の深いところに効いたよ

ぽっこりお腹をひっこめるのにかなり有効!

 

ジムでピラティスを受講していた人には、自宅でできるクラムるが合うのでは?

 

あお
クラムるを試してみたい人は、お試し体験ができるよ

 

クラムるは30日間無料体験ができます。

\30日間 完全無料/

 

クラムるの詳しい口コミを知りたい人は、こちらの記事をどうぞ。

【クラムる口コミ徹底解説】1日15分で体が変わる【ヨガとピラティスの融合】

 

LEAN BODYはコスパ最強・動画視聴型サービス

LEAN BODYはビデオレッスンに特化されていてコスパも最高

LEAN BODYの概要はこちらです。

※スマホは横スクロールできます

レッスン形態個人で動画視聴型
レッスンタイプビデオレッスン
LEAN BODYでできること
  • 24時間優良エクササイズ動画が見放題
  • 隙間時間でサクっと運動できる
  • 令和版ビリーズブートキャンプ独占配信
  • 体のお悩み解消プログラムを自動作成
使用するアプリ公式サイト・公式アプリ(Zoomは使わない)
レッスン内容ヨガ・ピラティス・ダンササイズ・筋トレ・カーディオ・ストレッチなど
レッスン数500レッスン以上
レッスン開講時間24時間いつでもOK
料金プラン
月額プラン1,980円
12ヶ月プラン980円(月割り計算)

(12ヶ月分一括決済 11,760円)

お試し体験2週間無料体験

期間中解約可能

 

各メディアで活躍中の有名インストラクター考案のエクササイズ動画が24時間見放題なのがLEAN BODY。

令和版ビリーズブートキャンプがLEAN BODYでのみ視聴可能です。

 

ヨガ・筋トレ・カーディオ・ピラティス・ダンササイズなどたくさんのプログラムが自宅でできますよ。

予約なしですぐ取り組めるのが強み!

 

LEAN BODYをやってみた人の感想がこちら。

キツイけど楽しい!という感じが凄く伝わりますね。

ビリー隊長の声掛けがめちゃくちゃテンション上がるんですよ。

ぐいぐい引っ張られていく感じ。

だからやり切った後の爽快感がたまらないんですよね。

 

ボーっとする女性
体の悩み解消に、どんなプログラムを選んだらいいのか分からない…

 

そんなあなたにはチャレンジプログラム診断が便利。

簡単なアンケートに答えるだけで、最適な運動をポップアップしてくれます。

 

あお
消費カロリーや運動記録も自動でつけてくれるので、エクササイズに集中できるよ

 

喜ぶ女性

LEAN BODY楽しそう!

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LEAN BODYは2週間無料体験ができます。

チャレンジプログラム診断で2週間の間になりたい体に変身してるかも⁉

 

\2週間 完全無料/

 

LEAN BODYの詳しい口コミを知りたい人は、こちらの記事をどうぞ。

LEAN BODYの口コミまとめ【40代主婦のリアルな感想】

 

【ジム通いより自宅でオンラインフィットネス】時間とお金を無駄遣いしたくない人に最適

時間もお金も無駄にしたくない主婦はオンラインフィットネスが最適

フルタイム勤務の私には、ジムよりオンラインフィットネスの方が合っています。

だって、ワーキングママは仕事から帰ったら料理に掃除にとやることがいっぱいで時間がない!

お金も無駄遣いしたくないです。

 

あお
帰宅したらもう出ていきたくないし、仕事帰りにジムに寄ると夕飯の支度が遅くなる…

 

だから、時間を有効に使えるオンラインフィットネスが本当に便利です。

しかも料金がジムの半額以下!!

時間もお金も無駄にしたくないという希望が叶っています。

 

運動素人は自宅で自己流の運動は続きません。

正しくできているか分からないし、一人だと飽きて適当になってしまうからです。

でも、オンラインフィットネスはプロの指導があるので効果を感じています。

 

効果

  • 冷え性や肩こりが良くなった
  • 下半身が引き締まった
  • 筋力がついた

 

ポーズキープがきつい時、励ましてくれたり褒めてくれるインストラクターさんのおかげで、孤独感無く続いています。

自宅でできるので、ジムでの人付き合いを気にすることもなくて楽ちん。

 

もし、以下の項目に1つでも当てはまっている人がいたら、オンラインフィットネスを試してみる価値がありますよ。

  • とにかく忙しくて時間が無い
  • 用意が面倒
  • 料金が高いと思っている
  • 自分のペースで運動したい
  • ジムの人付き合いがめんどう

 

オンラインフィットネスは無料・格安で一定期間体験ができる

オンラインフィットネスは無料・格安で一定期間お試し体験ができる

今のジムを保留したままでオンラインフィットネスの体験を受けてみるのはどうでしょう。

無料・または格安で一定期間体験できるのがいいところ。

金銭的な負担はほぼありません。

一定期間試すことで、自分の生活サイクルに上手く溶け込むか確認できます。

 

ジムとオンラインフィットネスのメリット、デメリットを同時に体験して自分に合う方法を見つけられますよ。

メリットデメリット
スポーツジム
  • 特別なマシンを使って運動できる
  • 環境を変えることでやる気になる
  • 専門知識を持つトレーナーがいる
  • 月額料金が高い
  • 施設までの往復の時間がかかる
  • ついめんどくさくなって行かなくなる
オンラインフィットネス
  • 月額料金が安い
  • 自宅でできるので外出不要
  • 早朝から深夜まで開講している
  • 通信障害があると画像や音声が途切れる
  • 直接トレーナーさんに指導してもらえない
  • 自宅だとやる気にならない

 

あお
自分にとってどれがベストか体験してみよう

お得なお試し体験はこちらから↓

SOELU

  • ポーズチェックしてもらえる
  • 他の生徒さんから自分が見えない仕様

30日間100円でレッスン受け放題

 

クラムる

  • ピラティスとヨガの良いところ取り
  • Zoomで簡単

30日間無料でレッスン受け放題体験

 

LEAN BODY

  • 24時間優良エクササイズ動画見放題
  • ビリーズブートキャンプ独占配信

2週間無料体験レッスン受け放題

 

【ジム通いがもったいない】オンラインフィットネスのすすめのまとめ

まとめジムに入会したものの、時間やお金がもったいないと思っている人にオンラインフィットネスがおすすめというお話をしました。

 

ジム通いがもったいないと感じている人の意見

  • 忙しくて今は無理
  • ジムに行くのがめんどくさい
  • なんとなく行けてないけど月額料金だけ引き落とされている

 

ジムに通う目的を思い出そう

  • 痩せたい
  • ボディメイクしたい
  • 運動不足解消

 

目的を達成するためにジムが必要か否か

ジムが必要

  • 特別なマシンを使ってトレーニングしたい
  • 憧れのトレーナーさんに会いたい

 

ジムは不要…オンラインフィットネスを使う手がある

  • 筋トレなら自宅でできると思う
  • 混雑や人付き合いが苦痛

 

ジムよりオンラインフィットネスの方が無駄が無い理由

  • 月額料金が安い
  • 時間が節約できる
  • 用意する道具が少ない

 

おすすめのオンラインフィットネス

SOELU:ポーズチェック・声掛けがある

クラムる:ピラティスとヨガの融合で体幹強化できる

LEAN BODY:予約無し・24時間エクササイズ動画見放題

 

オンラインフィットネスにはお得な無料・格安でお試しができます。

時間もお金も無駄にせず、スッキリボディを手に入れるならこちらから↓

 

インストラクターさんにポーズチェックしてもらえるSOELU

オンラインヨガソエル30日間100円体験

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本格ピラティスが15分の短時間集中でできるクラムる

クラムるはヨガ・ピラティスレッスン受け放題のオンラインヨガサービス

\30日間 完全無料 受け放題/

 

 

体のお悩み解消プログラムが自動作成できるLEAN BODY

LEAN BODYはビデオレッスンに特化されていてコスパも最高

 

\2週間 完全無料体験/

 

今のジムと比べてみて、メリットがある方を選んでください。

最後までご覧くださり、ありがとうございました。

 

【スポーツジム通いもったいない】時間とお金を無駄にしない方法とは
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