ヨガ初心者

おうちヨガ3年続けた結果｜心と体に嬉しい効果3つ【美しく健康に】

気になる女性ヨガって続けたらどんな効果があるの？痩せてきれいになれるかな私はおうちでオンラインヨガSOELUを始めて3年。運動は苦手なのですが、ヨガは気持ちいいので大好き！ほぼ毎日朝と寝る前に10～30分のヨガをしています。結論を先に言うとヨガをやり続けた結果 […]

知りたい女性オンラインヨガの料金相場ってどのくらい？選び方やおすすめを教えて欲しいなオンラインヨガ歴3年の私がお答えします！書いているのはこんな人あお 5社以上のオンラインヨガを体験 10社以上リサーチ朝ヨガと寝る前のヨガが日課オンラインヨガで代謝がよくなり […]

LAVAうちヨガ+を知りたい女性 LAVAのオンラインヨガってどうなの？興味あるんだけど口コミや料金が知りたいな他のオンラインヨガと比べてどうなの？オンラインヨガ歴1年超えの私がお答えします！記事をかいているのはこんな人あおオンラインヨガ歴１年超え５社以上体 […]

職場の先輩ヨガに通ってたけど辞めちゃったんだ自宅でオンラインヨガを3年続けている私が、職場の先輩との話をもとにお届けします。書いているのはこんな人あお自宅でオンラインヨガにドハマり中アラフィフ主婦朝ヨガと寝る前のヨガが日課自宅ヨガで肩こりや腰 […]

迷う女性オンラインヨガSOELU（ソエル）のおすすめレッスンてどれ？ヨガが初めてだから全然分かんないよ SOELUのリアルユーザーの私がお答えします！書いているのはこんな人あお SOELU歴3年目のアラフィフ主婦運動苦手だけどSOELUのレッスンにドハマり気持 […]

悩む男性男性にもヨガがおすすめって聞いたけど、ヨガ教室って女性ばっかりだよねちょっと恥ずかしいし、気まずくて行きにくいんだけどなにかいい方法ないかなそんなあなたにはオンラインヨガがおすすめ！オンラインヨガとは、ビデオ通話の要領でインストラクターさんと繋がってヨガ […]

知りたい女性オンラインヨガのメリット・デメリットって何？初めての人でも分かりやすい？ズバリ、オンラインヨガのメリットはこちら！結論オンラインヨガはヨガは便利で手軽自宅にいながら本格レッスンができて大満足できます運動の習慣がついて心身ともにリフレッシュ ↑オン […]

新米ママ出産後のお腹のたるみを何とかしたい体重も増えちゃったし、骨盤も開いて腰痛が辛いんだよねオンラインヨガって産後にできる？産後にオンラインヨガめちゃくちゃおすすめですよ！二人の娘を出産した後のたるんだお腹がシュッとしたり腰痛が軽くなったりと効果絶大！ ↑たるんとしていたお […]

オンラインヨガって最近流行ってるね。定額料金で受け放題のサービスはある？どこがおすすめ？オンラインヨガにドハマりし、10社以上を体験している私がご紹介します。記事を書いたのはこんな人あおオンラインヨガ歴3年朝ヨガと寝る前のヨガが日課オンラインヨガサービスに […]

家ヨガが続かない女性家でヨガをやりたいけど続かないのよねかと言ってスタジオに通うのは無理三日坊主にならないようにするにはどうすればいいかなそのお悩み、解決します！私は家ヨガを始めて3年が経ちました。でも、過去に3回も続かずに挫折した経験もあるんです。だから、 […]