- 2021年7月19日
- 2023年3月12日
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おうちヨガ3年続けた結果|心と体に嬉しい効果3つ【美しく健康に】
気になる女性 ヨガって続けたらどんな効果があるの? 痩せてきれいになれるかな 私はおうちでオンラインヨガSOELUを始めて3年。 運動は苦手なのですが、ヨガは気持ちいいので大好き! ほぼ毎日朝と寝る前に10~30分のヨガをしています。 結論を先に言うとヨガをやり続けた結果 […]
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知りたい女性 オンラインヨガの料金相場ってどのくらい? 選び方やおすすめを教えて欲しいな オンラインヨガ歴3年の私がお答えします! 書いているのはこんな人 あお 5社以上のオンラインヨガを体験 10社以上リサーチ 朝ヨガと寝る前のヨガが日課 オンラインヨガで代謝がよくなり […]
LAVAうちヨガ+を知りたい女性 LAVAのオンラインヨガってどうなの? 興味あるんだけど口コミや料金が知りたいな 他のオンラインヨガと比べてどうなの? オンラインヨガ歴1年超えの私がお答えします! 記事をかいているのはこんな人 あお オンラインヨガ歴1年超え 5社以上体 […]
職場の先輩 ヨガに通ってたけど辞めちゃったんだ 自宅でオンラインヨガを3年続けている私が、職場の先輩との話をもとにお届けします。 書いているのはこんな人 あお 自宅でオンラインヨガにドハマり中 アラフィフ主婦 朝ヨガと寝る前のヨガが日課 自宅ヨガで肩こりや腰 […]
迷う女性 オンラインヨガSOELU(ソエル)のおすすめレッスンてどれ? ヨガが初めてだから全然分かんないよ SOELUのリアルユーザーの私がお答えします! 書いているのはこんな人 あお SOELU歴3年目のアラフィフ主婦 運動苦手だけどSOELUのレッスンにドハマり 気持 […]
悩む男性 男性にもヨガがおすすめって聞いたけど、ヨガ教室って女性ばっかりだよね ちょっと恥ずかしいし、気まずくて行きにくいんだけど なにかいい方法ないかな そんなあなたにはオンラインヨガがおすすめ! オンラインヨガとは、ビデオ通話の要領でインストラクターさんと繋がってヨガ […]
知りたい女性 オンラインヨガのメリット・デメリットって何? 初めての人でも分かりやすい? ズバリ、オンラインヨガのメリットはこちら! 結論 オンラインヨガはヨガは便利で手軽 自宅にいながら本格レッスンができて大満足できます 運動の習慣がついて心身ともにリフレッシュ ↑オン […]
新米ママ 出産後のお腹のたるみを何とかしたい 体重も増えちゃったし、骨盤も開いて腰痛が辛いんだよね オンラインヨガって産後にできる? 産後にオンラインヨガめちゃくちゃおすすめですよ! 二人の娘を出産した後のたるんだお腹がシュッとしたり腰痛が軽くなったりと効果絶大! ↑たるんとしていたお […]
オンラインヨガって最近流行ってるね。 定額料金で受け放題のサービスはある? どこがおすすめ? オンラインヨガにドハマりし、10社以上を体験している私がご紹介します。 記事を書いたのはこんな人 あお オンラインヨガ歴3年 朝ヨガと寝る前のヨガが日課 オンラインヨガサービスに […]
家ヨガが続かない女性 家でヨガをやりたいけど続かないのよね かと言ってスタジオに通うのは無理 三日坊主にならないようにするにはどうすればいいかな そのお悩み、解決します! 私は家ヨガを始めて3年が経ちました。 でも、過去に3回も続かずに挫折した経験もあるんです。 だから、 […]