- 2022年1月30日
- 2022年5月25日
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アラフィフ主婦が顔ヨガを続けた結果は?【1日3分で老け顔解消】
気になる女性 目の下のクマ、目尻のしわ、ほうれい線が気になるの なんだか頬がたるんで老け顔になった気がするのよね 人前に出るのが恥ずかしくて…… 顔ヨガがいいって聞いたけどどうなのかな? やったことある人の感想が聞きたいな 顔ヨガってエステ級の気持ちよさですよ。 肌が元気になってしわや […]
気になる女性 目の下のクマ、目尻のしわ、ほうれい線が気になるの なんだか頬がたるんで老け顔になった気がするのよね 人前に出るのが恥ずかしくて…… 顔ヨガがいいって聞いたけどどうなのかな? やったことある人の感想が聞きたいな 顔ヨガってエステ級の気持ちよさですよ。 肌が元気になってしわや […]
アラフィフ女性 50代女性にヨガが良いよって聞いたんだけど、もっと詳しく知りたいな 長年冷え性なんだけど、効果がある運動をしたいのよね アラフィフ女性 体が固くて運動なんてろくすっぽやってないんだけど こんな私でもヨガなんてできるかな 仕事があるからスタジオに通う時間はないんだけど & […]
つらい女性 生理痛がツライ お腹も腰もズーンと痛いし何もしたくないの 鎮痛剤が手放せないのに飲むと胃が痛くなる なんとかしたいなぁ… そのお悩み、ヨガで緩和できますよ! 書いているのはこんな人 あお オンラインヨガ歴3年 長年、生理前症候群と生理痛に悩んでいたアラフィフ主 […]
アラフィフ女性 50歳が近くなり、体が言うことをきかなくなってきた 更年期症状や五十肩の話を聞くと、すごく不安…そうならないように何とかしたいんだけどどうすればいいかな そんなあなたにヨガをおすすめしますよ。 書いているのはこんな人 あお おうちヨガ2年目の47歳主婦 朝 […]
気になる女性 ヨガってやり続けた結果、体にどんな変化があるの? おうちヨガ2年目の私がお答えします。 書いているのはこんな人 あお 運動苦手アラフィフ主婦 フルタイムでデスクワーク 朝ヨガと寝る前のヨガが日課 結論を先に言うとヨガをやり続けた結果、心身にこん […]
?の女性 オンラインヨガSOELUの100円体験ってなに? だれか教えて その疑問にお答えします! この記事を書いている人 あお オンラインヨガSOELUのリアルユーザー ライブレッスンが超楽しみのアラフィフ主婦 ビデオレッスンで朝ヨガ、寝る前のヨガを日課にしています & […]
寝ても疲れが取れない…… 日中もだるいのよね~ ぐっすり眠れるいい方法教えて~ そのお悩み、寝る前のストレッチで解決です! 寝る前の軽いストレッチで 体・脳をほぐしてリラックス 睡眠の質を上げて心も体も元気になれます。 何事にも意欲的に、前向きになれて自分が […]
PMS(月経前症候群)……月経(生理)の約10日前から起こる心と体の不調のことです。 生理が始まると症状が治まる特徴が。 なんと20歳代~40歳代女性の約7割以上の人が経験しているというデータがあるんです。 yahooニュース 酷い肩こり、頭痛、だるさ、イライラ、気分の落ち込み…… 人 […]
歯ぎしりする人 私、歯ぎしりが酷いのよね 家族にもうるさいって言われるし、顎や首、肩がこってガチガチ 歯が欠けることもあるって聞くし、なんとか治したい…… 私はヨガで歯ぎしりが改善しましたよ! 書いているのはこんな人↓ あお 以前は朝起きて奥歯が痛い 顎が痛い・だるい・首 […]